Διαμάντια στη φλόγα του κεριού

Η μαγεία που εκπέμπει το φως το κεριών μπορεί να ερμηνευθεί πλέον με άλλο μάτι, καθώς μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα ανακάλυψε ότι στις μικρές φλόγες του δημιουργούνται και καταστρέφονται κάθε στιγμή εκατομμύρια μικροσκοπικά διαμάντια.
Οι ερευνητές του πανεπιστημίου του Σεν Άντριους στη Σκωτία, με επικεφαλής τον καθηγητή χημείας Γουζόνγκ Τσου, που δημοσίευσαν τη σχετική μελέτη στο περιοδικό Chemical Communications της βρετανικής Βασιλικής Εταιρίας Χημείας, βρήκαν ότι περίπου ενάμισι εκατομμύριο νανοσωματίδια διαμαντιών δημιουργούνται κάθε δευτερόλεπτο, καθώς το κερί καίγεται, και συνεχώς εξαφανίζονται για να ξαναεμφανιστούν.
Είναι τόσο μικρά, που 300.000 από αυτά θα χωρούσαν στο κεφάλι μιας καρφίτσας, πριν περάσουν στην ανυπαρξία μέχρι να ανοιγοκλείσουν τα μάτια του παρατηρητή.

Ίχνη διαμαντιών επίσης ανακαλύφθηκαν σε πειράματα που έγιναν κατά την καύση του φυσικού αερίου και του ξύλου. Οι ερευνητές ανέφεραν ότι αν καταστεί δυνατό να βρεθεί ένας τρόπος να εξαχθούν αυτά τα νανο-διαμάντια από τις φλόγες, τότε θα ανακαλυφθούν νέες μέθοδοι παραγωγής διαμαντιών, πιο φθηνές, αλλά και πιο φιλικές στο περιβάλλον.
«Δυστυχώς τα σωματίδια διαμαντιού καίγονται στην πορεία και μετατρέπονται σε διοξείδιο του άνθρακα, παρόλα αυτά η ανακάλυψή μας θα αλλάξει για πάντα τον τρόπο που βλέπουμε μια φλόγα κεριού» δήλωσε ο Τσου, ο οποίος θέλει τώρα να εξετάσει αν και η φλόγα του μπάρμπεκιου περιέχει νανο-διαμάντια.
Τα πρώτα κεριά πιστεύεται ότι φτιάχτηκαν στην Κίνα πριν από περίπου 2.000 χρόνια. Τα διαμάντια, εκτός από κοσμήματα, χρησιμοποιούνται σε διάφορα προϊόντα, όπως κοπτικά εργαλεία, ιατρικά κ.ά. Στην ουσία η πολυτιμότητα κάθε πράγματος εξαρτάται από την υποκειμενική χρησιμότητά του για μας. Αν θέλετε όμως να δείτε «διαμάντια» στο φως των κεριών, μπορείτε να φτιάξετε και την ανάλογη ατμόσφαιρα στο σπίτι σας 

http://www.xestock.gr/web/main/index.php?la=2&xestock=6ncpvqfodk3o6j3h9a4vh6kr4da1g8h3&p=19&cid=175&order=1#myanchor

Πηγή: http://news247.gr/health/epistimi/diamantia_sth_floga_toy_keriou.1333976.html

Ερωτευμένο με το παιχνίδι του

Ένα αξιολάτρευτο μαϊμουδάκι απέκτησε έναν υπέροχο φίλο. Πρόκειται για ένα κουκλάκι που του μοιάζει και το οποίο δεν αφήνει ποτέ από την αγκαλιά του.
Κανένα μωρό δεν μπορεί να κάνει χωρίς το αγαπημένο του παιχνίδι, ακόμα και όταν δεν μιλάμε για ανθρώπους.
Ένα μαϊμουδάκι 15 ημερών, δεν αποχωρίζεται ποτέ το κίτρινο κουκλάκι του. Το κρατάει στην αγκαλιά του με τρυφερότητα, το φιλάει και παίζει συνεχώς μαζί του. Το μαϊμουδάκι φιλοξενείται στον ζωολογικο κήπο Yageer στην Κίνα και ανήκει σε ένα είδος που μοιάζει πολύ στους μπαμπουίνους.

Τα λούτρινα κουκλάκια τελικά μας βγάζουν μια τρυφερότητα ανεξαρτήτως είδους

http://www.xestock.gr/web/main/index.php?la=2&xestock=6ncpvqfodk3o6j3h9a4vh6kr4da1g8h3&cid=1976

 

Πηγή: http://topeiraxtiri.blogspot.com/2011/08/blog-post_375.html

Κάντε το σπίτι σας...καλοκαιρινό

Επειδή οι περισσότεροι από εμάς περνάμε αρκετό χρόνο ακόμη και το καλοκαίρι στο σπίτι μας, καιρός να «ξαλαφρώσουμε» λίγο το σπίτι μας. Να του δώσουμε, δηλαδή, ένα πιο χαλαρό και καθημερινό τόνο. Πώς θα το πετύχουμε αυτό; Με το να δημιουργήσουμε μέσα αυτό που συμβαίνει έξω: Να το φωτίσουμε, να το «ελαφρύνουμε» και να το γεμίσουμε χρώματα. 

1. Κρατήστε το φυσικό: Διακοσμείτε το σπίτι μας με φυσικά υλικά και υφάσματα, όπως λινό, βαμβάκι και μετάξι, μαζί με φυσικά υλικά, όπως μπαμπού, ξύλο, πέτρα και σχιστόλιθο, καθώς και κουρτίνες ή σκίαστρα από ανακυκλωμένο, επεξεργασμένο χαρτί. Προσθέστε ένα χαλάκι από σκοινί ή ψάθα. Τοποθετήστε ένα πλεχτό μπολ γεμάτο φωτεινά, πολύχρωμα φρούτα.
2. Αναμείξτε μεταλλικά στοιχεία: Τοποθετήστε κάπου έναν χρυσό καθρέφτη, ένα ασημί μαξιλάρι, ένα χάλκινο βάζο. Όταν θα πέφτει ο ήλιος πάνω τους, το φως θα διαχέεται και όλο το σπίτι θα λάμπει.

3. Φωτίστε το χώρο σας: Καλύψτε τις σκούρες, βαριές ταπετσαρίες με κρεμ ή λευκές λινάτσες. Αντικαταστήστε τα βαριά, πλεχτά υφάσματα με ελαφριά, λινά και αραχνοΰφαντα που θα κυματίζουν με το ελαφρύ αεράκι. Στιγμιαία θα αποκτήσετε μία χαλαρή ατμόσφαιρα.

4. Ξεκαθαρίστε: Μαζέψτε τα ριχτάρια και τα βαριά υφάσματα, τα τραπεζομάντιλα, τα σεμέν και τα καρέ. Αδειάστε το χώρο από άχρηστα μικροέπιπλα. Όπως εσείς, έτσι και τα αντικείμενα του σπιτιού, το καλοκαίρι θέλουν τον αέρα τους. Αν δεν βρίσκετε που να τα ξεσκαρτάρετε, υπάρχει και το www.xestock.gr

5. Χαλαρώστε: Βγάλτε από τη μέση τη μεγάλη, βαριά πολυθρόνα και βάλτε στη θέση της την κουνιστή, λεπτεπίλεπτη ξαπλώστρα που πάντα ονειρευόσασταν.

6. Δώστε χρώμα στη ζωή σας: Αν επιλέξετε το λευκό για τα καλύμματά σας, χρωματίστε όλες τις λεπτομέρειες. Τα βασικά χρώματα κυριαρχούν. Το βαθύ μπλε της θάλασσας, το κατακόκκινο της ντομάτας, το κίτρινο του ήλιου. Αν προτιμάτε μία απαλότερη παλέτα, το μπεζ ταιριάζει απόλυτα με το γαλάζιο και το απαλό γκρι, καθώς και με το πράσινο της θάλασσας και το χρυσαφί της άμμου.
7. Τονίστε τη μονοχρωμία: Προσθέστε πινελιές (μαξιλάρια και αξεσουάρ) που συνδυάζουν μεγάλα λουλούδια με γεωμετρικά μοτίβα, για ένα πιο μοντέρνο look. Φέρτε στο μυαλό σας παραθαλάσσια τοπία και τροπικούς κήπους.

8. Εσωτερικοί κήποι: Γεμίστε τα βάζα με φρέσκα λουλούδια και εμπλουτίστε τα με πρασινάδα από τον κήπο. Προσθέστε στο χώρο σας μεγάλα, φυλλώδη άνθη, όπως φοίνικες, φιλόδεντρα, κάκτους και γιούκα. Δημιουργήστε έναν εσωτερικό κήπο και θα νιώθετε άμεσα συνδεδεμένοι με το περιβάλλον, ακόμα και τις θερμότερες μέρες που θα είστε κλεισμένοι μέσα με το κλιματιστικό στο φουλ.

9. Το εξωτερικό δωμάτιο. Αγοράστε ένα χαλί εξωτερικού χώρου με ένα ωραίο σχέδιο για να οριοθετήσετε το χώρο. Για να ζωηρέψετε το δωμάτιο, προσθέστε μερικές γλάστρες με μεγάλα φυτά. Και για τις χαλαρωτικές σας στιγμές, σύμφωνα με τις προσταγές του feng shui, «φυτέψτε» ένα σιντριβάνι ή φτιάξτε μία τεχνητή λιμνούλα. Διαλέξτε τα έπιπλα κήπου που προτιμάτε και σκορπίστε μερικά μικρά και μεγάλα έντονα μαξιλάρια παντός καιρού. Κρεμάστε λευκές κουρτίνες, ή κάποιο έργο τέχνης για εξωτερικούς χώρους ή ακόμα και έναν μεγάλο καθρέφτη που θα αντανακλά τον πλούσιο κήπο σας. Είστε έτοιμοι για τη… μεγάλη ζωή του εξωτερικού σας χώρου!

http://www.xestock.gr/web/main/index.php?la=2&xestock=oooch2ctekt5o3j5sj6phj6g179cm1ck&cid=175

http://www.xestock.gr/web/main/index.php?la=2&xestock=oooch2ctekt5o3j5sj6phj6g179cm1ck&cid=95

Πηγή: http://www.in2life.gr/home/buy/articles/140408/article.aspx

To πρώτο παιχνίδι ποδοσφαίρου που θα μεταδοθεί live στο Facebook

Πρόκειται για ένα γεγονός το οποίο θα αλλάξει πολλά στην ιστορία των αθλητικών μεταδόσεων. Ένα ποδοσφαιρικό παιχνίδι το οποίο θα παρακολουθούσαν ελάχιστα άτομα στην τηλεόραση, έρχεται στη γνωστή διαδικτυακή πλατφόρμα η οποία μετρά πάνω από 700 εκ. άτομα στον κόσμο. Μετά από συμφωνία της Budweiser, σπόνσορα του ιστορικού Αγγλικού Κυπέλου-FA CUP, και της διοργανώτριας αρχής, το παιχνίδι μεταξύ της Ascot United και της Webley θα μεταδοθεί live στο Facebook το βράδυ της Παρασκευής.

Μπορείτε να πάρετε ότι χρειάζεστε για το αγαπημένο σας σπορ και να το παρακολουθήσετε από την άνεση του υπολογιστή σας http://www.xestock.gr/web/main/index.php?la=2&xestock=6ncpvqfodk3o6j3h9a4vh6kr4da1g8h3&cid=199

Πως θα ψύξετε το σπίτι σας

Το κλιματιστικό δουλεύει όλη μέρα και ακόμη νιώθετε ότι το σπίτι σας βράζει; Δείτε μερικές πρακτικές και έξυπνες λύσεις για δροσιά όλο το καλοκαίρι.

1. Μειώστε τις πηγές θερμότητας. Κάντε ένα δροσερό μπάνιο και μην ανάβετε τον θερμοσίφωνα (που μπορεί να πυρώνει μέσα σε ένα πατάρι). Αν ανάψετε μια συσκευή που βγάζει πολύ θερμότητα, προσπαθήστε να το κάνετε τις πιο κρύες ώρες της ημέρας (βράδυ ή νωρίς το πρωί).

 
2. Προσέξτε τις λάμπες πυρακτώσεως, οι μεγάλες (από 60 Watt και πάνω) παράγουν τεράστιες ποσότητες θερμότητας, όπως και τα επιδαπέδια φωτιστικά αλογόνου. Βάλτε λάμπες χαμηλής κατανάλωσης.
http://www.xestock.gr/web/main/index.php?la=2&xestock=6ncpvqfodk3o6j3h9a4vh6kr4da1g8h3&cid=1822

3. Τοποθετήστε ένα ανεμιστήρα οροφής στο σαλόνι. Είναι η πιο απλή λύση για μείωση της θερμοκρασίας αλλά και διάχυση του ψυχρού αέρα από το κλιματιστικό σε όλο το χώρο. Στην κρεβατοκάμαρα αφήστε το κλιματιστικό κλειστό το βράδυ και αντικαταστήστε το με ένα απλό ανεμιστήρα.
http://www.xestock.gr/web/main/index.php?la=2&xestock=6ncpvqfodk3o6j3h9a4vh6kr4da1g8h3&cid=1818

4. Βάλτε φιλμ ανάκλασης στα παράθυρα που «χτυπάει» όλη μέρα ο ήλιος. Έτσι δεν θα πυρώσουν υπερβολικά μεταφέροντας την ζέστη στο εσωτερικό του σπιτιού.
5. Κάντε service στο κλιματιστικό στην αρχή του καλοκαιριού και όχι στο τέλος. Πλύντε τα φίλτρα του κάθε εβδομάδα και αν μπορείτε σκιάστε την εξωτερική μονάδα (χωρίς να μπλοκάρετε βέβαια τον ανεμιστήρα).

 
6. Χρησιμοποιείστε τα οικονομικά προγράμματα στο κλιματιστικό. Μην το βάζετε σε υπερβολικά χαμηλές θερμοκρασίες, απλώς ξοδεύετε ρεύμα.

 
7. Αερίστε το σπίτι νωρίς το πρωί ώστε να ανανεωθεί ο αέρας αλλά και να πέσει η εσωτερική του θερμοκρασία. Την ίδια ώρα καλό είναι να κάνετε ένα σφουγγάρισμα στα πατώματα που θα ρίξει επιπλέον την θερμοκρασία τους. 

 
8. Κλείστε το κάλυμμα του τζακιού για καλύτερη μόνωση του εσωτερικού του σπιτιού.

 

9. Κάντε τις αγορές σας από την άνεση του σπιτιού σας και κάντε τις απογευματινές και βραδινές ώρες, που θα πέσει πια η θερμοκρασία, τη βόλτα που χρειάζεστε. www.xestock.gr

Πηγή: http://www.epithimies.gr/article/to-spiti-mas/exypnes-lyseis/pws-ta-yuxete-to-spiti-sas-to-kalokairi.aspx

Μαλλιά που χορεύουν στο ρυθμό της μουσικής

Στερεοφωνικό σύστημα που θα ζήλευαν πολλοί λάτρεις της δυνατής μουσικής κατά τη διάρκεια της οδήγησης, κατάφερε να σηκώσει τα μαλλιά της ξανθιάς κοπέλας που βλέπετε και να τα κάνει να «χορεύουν»! Το στερεοφωνικό στο κόκκινο φορτηγάκι, έχει ισχύ 40.000 Watt και σήκωσε όρθια τα μαλλιά της κοπέλας. Ελπίζουμε μετά από αυτό η ίδια να μην έχει χάσει τελείως την ακοή της.

Ποιο ηχοσύστημα σας ταιριάζει; http://www.xestock.gr/web/main/index.php?la=2&xestock=uj6cvld68k3c0fdsp8throfpm4ail180&cid=1948

mega bass 40000 watt rms by sunshine_i

To «μαγικό» 15’ που χαρίζει 3 χρόνια ζωής

Ένα τέταρτο της ώρας άσκησης κάθε μέρα είναι αρκετό για να κερδίσει ένας άνθρωπος κατά μέσο όρο... τρία επιπλέον χρόνια ζωής!

Και όχι μόνο: με το να ασκείται κανείς ένα μόλις τέταρτο της ημέρας του, καταφέρνει να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου κατά 14%, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη επιστημονική έρευνα, που πραγματοποιήθηκε στην Ταϊβάν. Οι ερευνητές τονίζουν ότι μια απλή άσκηση όπως το γρήγορο βάδισμα μπορεί να ωφελήσει τον καθένα σημαντικά, άνδρες και γυναίκες, νέους και γέρους, υγιείς και αρρώστους.
Οι ερευνητές παρακολούθησαν πάνω από 416.000 άτομα επί 13 χρόνια, αναλύοντας στην πορεία την κατάσταση της υγείας τους σε σχέση με το επίπεδο φυσικής δραστηριότητας. Λαμβάνοντας υπόψη παράγοντες όπως η ηλικία, το βάρος, το φύλο και το ιατρικό ιστορικό, κατέληξαν τελικά στο συμπέρασμα ότι αρκούν 15 λεπτά καθημερινής σωματικής άσκησης (δηλαδή συνολικά περίπου μιάμιση ώρα την εβδομάδα) για να "κάνουν τη διαφορά" και να αυξήσουν το προσδόκιμο ζωής κατά τρία χρόνια, σε σχέση με όσους προτιμούν τον καναπέ τους από λίγη άσκηση.
Όσο μάλιστα αυξάνει ο χρόνος άσκησης, τόσο μεγαλώνουν και τα οφέλη. Οι ερευνητές υπολόγισαν ότι για κάθε 15 πρόσθετα λεπτά άσκησης καθημερινά, μειώνεται κατά ένα πρόσθετο 4% ο κίνδυνος θανάτου από οποιαδήποτε αιτία. Η καθημερινή φυσική άσκηση συνδέεται με μείωση του κινδύνου για καρκίνο, καρδιά και άλλα χρόνια προβλήματα υγείας. Καιρός να τη βάλουμε στο πρόγραμμά μας αν δεν μου έχουμε αρχίσει! Βρείτε ότι χρειάζεται http://www.xestock.gr/web/main/index.php?la=2&xestock=uj6cvld68k3c0fdsp8throfpm4ail180&cid=20 και ασκηθείτε!

Μετρώντας τ’ άστρα στο Αστεροσκοπείο Σκίνακα

Πιο κοντά στα αστέρια θα έρθουν όσοι επισκεφτούν το Αστεροσκοπείο Σκίνακα (τηλ. 2810 394200 & 391300) την Κυριακή 21/08 καθώς και στις 11/09. Κατά τη διάρκεια αυτών των ημερών το Αστεροσκοπείο είναι ανοιχτό για το κοινό από τις 05:00μμ-11:00μμ. Οι επισκέπτες θα έχουν όπως πάντοτε τη δυνατότητα να ξεναγηθούν στις εγκαταστάσεις του και να παρακολουθήσουν σχετική παρουσίαση, συνήθως έως τις 08:30μμ.

Κατόπιν οι επισκέπτες θα μπορούν να παρατηρήσουν με το μάτι, μέσω του τηλεσκοπίου των 1,3 μέτρων, ένα ουράνιο αντικείμενο που θα είναι ορατό εκείνη την περίοδο. Λόγω των χαμηλών θερμοκρασιών που επικρατούν στο υψόμετρο του Αστεροσκοπείου Σκίνακα, οι επισκέπτες πρέπει να είναι κατάλληλα ενδεδυμένοι.

Περισσότερα

Πηγή: www.infokids.gr

Τέχνη με δισκέτες

Όπως είναι γνωστό, η τεχνολογία των υπολογιστών προχωράει με εκπληκτική ταχύτητα. Ποιος θυμάται που μέχρι μερικά χρόνια πριν ήταν ακόμη χρήσιμες οι δισκέτες; Μήπως δεν ξέρετε τι να κάνετε τις παλιές σας δισκέτες; Μια λύση είναι το παράδειγμα του Nick Gentry που δημιουργεί υπέροχα και δημιουργικά πορτραίτα, χρησιμοποιώντας δισκέτες αντί για καμβά. Τέχνη με ρετρο (πλέον) διάθεση… Ναι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις δισκέτες ως καμβά. 

Για τα υπόλοιπα υπολογιστικά αξεσουάρ που δεν χρειάζεστε μπορείτε να τα ξεστοκάρετε στο www.xestock.gr:

http://www.xestock.gr/web/main/index.php?la=2&xestock=oooch2ctekt5o3j5sj6phj6g179cm1ck&cid=24

 

Πηγή: http://www.otherside.gr/

Συμβουλές για καλή μνήμη - To "ξεσκαρτάρισμα" της μνήμης μας

Μήπως διαπιστώνετε ότι δεν μπορείτε να θυμηθείτε ορισμένα ονόματα καθώς μεγαλώνετε; Ισως – όπως έδειξε πρόσφατη μελέτη – αυτό να οφείλεται στο ότι γνωρίζετε πάρα πολλά ή ότι ο τρόπος ζωής σας έχει μπλοκάρει το μυαλό σας.
Οι διακοπές είναι μια καλή ευκαιρία για να αποσυμφορήσετε τον νου σας και να ασκήσετε τη μνήμη σας. Γιατί ακόμη και η μνήμη μας χρειάζεται ένα καλό "ξεσκαρτάρισμα" για να λειτουργήσει πιο αποδοτικά. Ειδικοί επιστήμονες σάς δίνουν λοιπόν 10 συμβουλές για να κρατήσετε τον εγκέφαλό σας σε μεγάλη φόρμα:

1 ΝΑ ΠΕΡΠΑΤΑΤΕ ΠΟΛΥ. Επιστημονικές εργασίες, ξένες και ελληνικές, τόσο σε πειραματόζωα όσο και ανθρώπους, δείχνουν ότι ο καλύτερος τρόπος για να τονώστε τη μνήμη σας είναι το περπάτημα και γενικά η σωματική άσκηση. Οι μελέτες δείχνουν ότι εάν περπατάτε 30-60 λεπτά την ημέρα, μπορείτε να προφυλάξετε έως και κατά 73% τη μνήμη σας. Εάν δεν έχετε τόσο χρόνο, μπορείτε να κάνετε 3-6 δεκάλεπτους περιπάτους μέσα στην ημέρα.

2 ΝΑ ΤΡΩΤΕ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΑ. Η μεσογειακή διατροφή, με ψάρι, πολλά λαχανικά, φρούτα, όσπρια και δημητριακά, λάδι και λίγο κρασί, περιέχει όλα τα αντιοξειδωτικά στοιχεία που προστατεύουν τον εγκέφαλο και είναι φιλική προς τη μνήμη σας. Το ψάρι περιέχει τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που χρησιμοποιούν οι μεμβράνες των εγκεφαλικών κυττάρων, εσωτερικά και εξωτερικά.

3 ΝΑ ΔΙΑΒΑΖΕΤΕ. Το διάβασμα ενός καλού βιβλίου, το σκάκι, το τάβλι, αλλά και τα ηλεκτρονικά παιχνίδια μνήμης, γυμνάζουν τη μνήμη. Μάλιστα τα παιχνίδια σε κομπιούτερ έχουν καλύτερα αποτελέσματα στις ήπιες νοητικές διαταραχές από άλλους τρόπους άσκησης της μνήμης.
Συνιστάται να ασχολείται κανείς μία ώρα την ημέρα με διανοητικές ασκήσεις.

http://www.xestock.gr/web/main/index.php?la=2&xestock=oooch2ctekt5o3j5sj6phj6g179cm1ck&cid=3

4 ΝΑ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΕΤΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ. Να προσπαθείτε να περνάτε καλά με την οικογένεια και τους φίλους σας, ακόμα και στην εργασία σας. Η κατάθλιψη και το άγχος επηρεάζουν τους νευροτροφικούς παράγοντες του εγκεφάλου, οι οποίοι, εάν ελαττωθούν, δεν τροφοδοτούν τους νευρώνες του εγκεφάλου και έτσι αυτοί πεθαίνουν. Οι μεγαλύτεροι άνθρωποι είναι πιο ευάλωτοι σε αυτήν τη διαδικασία. Γι’ αυτό, πρέπει να προετοιμαστείτε κατάλληλα, να υποστηρίζετε τον εαυτό σας και να βρίσκετε κάτι θετικό το οποίο θα σας βοηθήσει να ανακτήσετε τις δυνάμεις σας.

5 ΡΥΘΜΙΣΤΕ ΧΡΟΝΙΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ. Όσο καλύτερα ρυθμίσετε τις τυχόν χρόνιες παθήσεις σας (όπως η υπέρταση, ο διαβήτης ή η παχυσαρκία) τόσο καλύτερη μνήμη θα έχετε. Ο,τι προκαλεί αθηρωμάτωση στον οργανισμό, φέρνει και μειωμένη αιμάτωση στον εγκέφαλο. Ίσως χρειάζεται ακόμα να ελέγξετε τη λειτουργία του θυρεοειδούς σας αδένα – ορισμένες διαταραχές του βλάπτουν τη μνήμη.

6 ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΘΕΙΤΕ. Περιορίστε τους περισπασμούς της σκέψης σας και μην προσπαθείτε να κάνετε πολλά πράγματα ταυτόχρονα. Εάν εστιάσετε την προσοχή σας σε αυτό που θέλετε να θυμάστε, έχετε περισσότερες πιθανότητες να το ανακαλέσετε σωστά αργότερα.

7 ΟΡΓΑΝΩΘΕΙΤΕ. Να κάνετε λίστες για τις εργασίες που έχετε να κάνετε και να αφαιρείτε από αυτές ό,τι έχετε ολοκληρώσει. Να γράφετε σε ένα ημερολόγιο ή σε έναν ηλεκτρονικό υπολογιστή τα ραντεβού σας, τις υποχρεώσεις σας και τα γεγονότα που θέλετε να θυμηθείτε. Να αφήνετε πάντα σε ένα συγκεκριμένο μέρος τα κλειδιά, το πορτοφόλι σας και άλλα σημαντικά πράγματα.

http://www.xestock.gr/web/main/index.php?la=2&xestock=oooch2ctekt5o3j5sj6phj6g179cm1ck&cid=6

8 ΕΠΙΣΤΡΑΤΕΥΣΤΕ ΤΙΣ ΑΙΣΘΗΣΕΙΣ ΣΑΣ. Εάν, λ.χ., αφήσετε κάπου τα κλειδιά ή τα λεφτά σας, κοιτάξτε γύρω το περιβάλλον, ώστε μετά να ανακαλέσετε όλη την εικόνα και να θυμηθείτε πού αφήσατε τα πράγματά σας. Μπορεί να βοηθήσει επίσης εάν συνδέσετε αυτό που θέλετε να θυμηθείτε αργότερα με ένα αγαπημένο σας τραγούδι ή κάτι πολύ οικείο σε εσάς.

http://www.xestock.gr/web/main/index.php?la=2&xestock=oooch2ctekt5o3j5sj6phj6g179cm1ck&cid=14

9 ΝΑ ΕΠΑΝΑΛΑΜΒΑΝΕΤΕ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ. Εάν θέλετε να θυμηθείτε οπωσδήποτε κάποιες πληροφορίες αργότερα, βεβαιωθείτε ότι τις έχετε επαναλάβει ή ανακαλέσει στη μνήμη σας τουλάχιστον 5 φορές. Εάν, λ.χ., μελετάτε για εξετάσεις, να επαναλαμβάνετε ό,τι έχετε διαβάσει αμέσως μετά, ύστερα από 24 ώρες, μία εβδομάδα μετά και ύστερα από έναν μήνα.

10 ΝΑ ΤΕΣΤΑΡΕΤΕ ΤΗ ΜΝΗΜΗ ΣΑΣ. Τέλος, όπως συνιστά ο οκτώ φορές παγκόσμιος πρωταθλητής στη μνήμη Ντόμινικ Ο’Μπράιαν, να τεστάρετε συχνά τη μνήμη σας. Ζητήστε από έναν φίλο να σας δείξει μια εικόνα με δέκα αντικείμενα και μετά να την κρύψει. Εάν μπορείτε να θυμηθείτε μόνο τρία έως τέσσερα αντικείμενα μέσα σε δύο λεπτά, θα πρέπει να βρείτε τρόπους να βελτιώσετε τη μνήμη σας. Εάν μπορέστε να θυμηθείτε εννέα ή δέκα αντικείμενα, η μνήμη σας πηγαίνει καλά. Στην περίπτωση αυτή, εξετάστε τη μνήμη σας με έναν πίνακα με είκοσι ή τριάντα αντικείμενα – υπάρχει πάντα περιθώριο περαιτέρω βελτίωσης.

Πάντα υπάρχουν τρόποι να κάνουμε τη ζωή μας καλύτερη!

Πηγή: tanea.gr

Δεκαπενταύγουστος στην Αθήνα

Μπορεί η Αθήνα να μένει «άδεια» από κόσμο τον 15ύγουστο, ωστόσο αυτό δε σημαίνει πως κάποιος που θα επιλέξει να περάσει εδώ το τριήμερό του δεν θα έχει επιλογές για να κινηθεί στην πόλη…

Οι παραλίες της Αττικής προσφέρονται για όσους θέλουν να καταπολεμήσουν τη ζέστη με μια βουτιά στη θάλασσα και σίγουρα τέτοιες μέρες όποιος δεν απομακρύνεται από την πρωτεύουσα αναζητά εκεί μια ανάσα δροσιάς.

Οι επιλογές που έχετε είναι αμέτρητες αφού μπορείτε να κατευθυνθείτε είτε προς το Σούνιο είτε προς τον Μαραθώνα και να επιλέξετε ποια παραλία σας ταιριάζει. Είτε με beach bar, είτε πιο ερημικές, οι θάλασσες της Αττικής είναι εκεί και σας περιμένουν, ενώ σήμερα όλες οι Ακτές του Δήμου θα είναι ανοιχτές μέχρι αργά το βράδυ λόγω της πανσέληνου.

Κι αν τα μαγαζιά της πόλης είναι κλειστά λόγω της γιορτής του 15υγουστου, σίγουρα δεν συμβαίνει το ίδιο και με τα μπαράκια και τα κλαμπ της Αθήνας, αφού αυτές τις μέρες η κίνηση εκεί παρουσιάζει αύξηση.

Έτσι, για όσους θέλουν να πιουν ένα ποτάκι για να ξεχάσουν το …κακό που τους βρήκε και ξέμειναν στην Αθήνα, οι επιλογές είναι πολλές, με την παραλιακή βέβαια να έχει την τιμητική της! Αυτό βέβαια δε σημαίνει πως το κέντρο θα θυμίζει ερημιά, αφού κι εκεί πολλά είναι τα μαγαζιά που θα μπορέσουν να σας φιλοξενήσουν.

Στους κινηματογράφους

Για όσους είναι λάτρεις της 7ης τέχνης, στις αίθουσες των σινεμά θα μπορέσουν να παρακολουθήσουν τρεις νέες ταινίες. Άλλωστε το καλοκαιράκι προσφέρεται για ένα θερινό σινεμά με κρύα μπυρίτσα και σουβλάκι στις αυλές που φιλοξενούν τις μεγάλες οθόνες.

«Ένας μικρός παράδεισος» είναι ο τίτλος της νέας ταινίας στην οποία πρωταγωνιστούν οι Κέιτ Χάντσον, Γκαέλ Γκαρσία Μπερνάλ, Γούπι Γκόλντμπεργκ, Κάθι Μπέιτς. Πρόκειται για μια δραματική κομεντί η οποία έχει αποσπάσει καλές κριτικές.

Μια παραγωγή από Αμερική και Τουρκία είναι το «Μιναρέδες στη Νέα Υόρκη». Το έργο έχει σκηνοθετήσει ο Τούρκος Μαχσούν Κιρμιζιγκούλ και πρωταγωνιστικό ρόλο έχει ο Ντάνι Γκλόβερ.

Η τρίτη νέα κυκλοφορία αυτής της εβδομάδας είναι η «Γυναίκα με τη λεοπάρδαλη». Πρόκειται για επανέκδοση της ομότιτλης ταινίας του 1938, στην οποία πρωταγωνιστούν η Κάθριν Χέρμπορν και ο Κάρι Γκραντ.

Βέβαια, στις αίθουσες των σινεμά παίζονται ακόμα πολλές ταινίες οι οποίες συνεχίζουν να σημειώνουν επιτυχία, όπως το «Αφεντικά για σκότωμα», «Ο πλανήτης των πιθήκων» και το «Casino Jack». ¨οσοι δεν τα έχετε δει, ίσως θα πρέπει να τρέξετε αφού είναι η τελευταία βδομάδα που θα προβάλονται στις αίθουσες.

Πανσέληνος με αρχαία…

Πάντως, για σήμερα μια καλή λύση για σήμερα, είναι και οι αρχαιολογικοί χώροι της πρωτεύουσας, αφού λόγω της πανσέληνου θα είναι ανοιχτοί όλοι μέχρι αργά το βράδυ. Έτσι σε όσους αρέσει τόσο η πανσέληνος, όσο και τα αρχαία, αποτελεί μια πρώτης τάξεως ευκαιρία μια επίσκεψη σε αυτούς.

Πάντα μπορείτε να βρείτε τι να κάνετε. Και πάντα μπορείτε να βρείτε αυτό που ψάχνετε. Ρίξτε μια ματιά στο www.xestock.gr όλο και κάποια ιδέα θα σας έρθει!

Πηγή: http://www.newsbomb.gr/koinwnia/story/72873/dekapentaygoystos-sthn-athhna

Nano House: το σπίτι των 507 ευρώ

Έχοντας ήδη παρουσιάσει το φθηνότερο αυτοκίνητο, η ινδική εταιρεία Tata Group παρουσιάζει το σπίτι των 507 ευρώ.

Πρόκειται για ένα σπίτι – προκάτ, 20 τετραγωνικών μέτρων, με τοίχους, εξωτερικούς και εσωτερικούς, από ίνες κοκοφοίνικα ή από γιούτα, που κατασκευάζεται μέσα σε μια εβδομάδα.

Εννοείται πως στην τιμή δεν περιλαμβάνονται μόνο οι τοίχοι αλλά και όλα τα υπόλοιπα, δηλαδή παράθυρα, σκεπές, πόρτες αλλά και ανέσεις για τον ιδιοκτήτη του.

Εσείς όμως μπορείτε να φτιάξετε το σπίτι των ονείρων σας με τις κατάλληλες προσφορές www.xestock.gr

Πηγή: http://www.otherside.gr/2011/07/nano-house-spiti-507-eurw/#ixzz1UUHiERL5

99χρονη κολλημένη με το Nintendo!

Η Ουμέχι Ναρισάβα από την Ιαπωνία είναι η γηραιότερη fan των ηλεκτρονικών παιχνιδιών...
Πριν 36 χρόνια είδε τον εγγονό της να παίζει Nintendo, είπε να παίξει μαζί του και έκτοτε έχει κολλήσει! O εγγονός μεγάλωσε, βρήκε άλλες ασχολίες, αλλά η γιαγιά εκεί, με το χειριστήριο στο χέρι! Παίζει καθημερινά και λέει πώς έτσι κρατά το μυαλό της σε φόρμα!

Ειδικοί σε θέματα γήρατος λένε ότι σύμφωνα με τις έως τώρα μελέτες, τα βιντεοπαιχνίδια έχουν τη δύναμη να μας βοηθήσουν να γεράσουμε καλύτερα, διότι όχι μόνο γυμνάζουν άριστα το μυαλό αλλά παιχνίδια, όπως το Nintendo Wii, γυμνάζουν καλά και το σώμα μας. 

Τα παιχνίδια nintendo όχι μόνο μπορούν να μας ακολουθήσουν στις διακοπές, αλλά και με μέτρο πάντα, να κρατήσουν το μυαλό μας σε φόρμα: http://www.xestock.gr/web/main/index.php?la=2&xestock=oooch2ctekt5o3j5sj6phj6g179cm1ck&cid=88