Τρίτη 29 Νοεμβρίου 2011

Ο μικρός επιχειρηματίας!

Είναι ένα βίντεο που ήδη έχει διαδοθεί κατά κόρον.
Ο πιτσιρίκος μιλάει...
- ή καλύτερα κάνει ότι μιλάει -, στο smartphone του πατέρα του και δείχνει μάλιστα αρκετά απασχολημένος…!


Φαίνεται ότι έχει παρακολουθήσει αρκετά τους γονείς του να συνομιλούν στο τηλέφωνο, και έτσι ο… φανταστικός διάλογός του θυμίζει αρκετά μια σοβαρή συνομιλία ενός επιχειρηματία…

Τα παιδιά μας μιμούνται περισσότερο από όσο νομίζουμε!
¨Εχετε ότι χρειάζεται για το δικό σας πιτσιρίκι; http://www.xestock.gr/web/main/index.php?la=2&xestock=v6em4vaj7gtfdefrf405n6si1339l4tf&cid=15



Δευτέρα 28 Νοεμβρίου 2011

Πως να χτίσετε ένα σπίτι

Καρέ καρέ, οδηγίες-φωτογραφίες που σας δείχνουν ότι μπορείτε να χτίσετε ένα ολόκληρο σπίτι!
Με ασυνήθιστο μεν, αλλά αρκετά απλό τρόπο.
Γιατί αν το βάλετε σκοπό, όλα μπορείτε να τα κάνετε.
Ακόμη και να βάλετε στο σπίτι σας ότι θέλετε:
http://www.xestock.gr/web/main/index.php?la=2&xestock=3r7kq5si4hrjllu3e5mph5u66g8itmmr&cid=19


Πως να χτίσετε ένα σπίτι (2)
Πως να χτίσετε ένα σπίτι (3)
Πως να χτίσετε ένα σπίτι (4)
Πως να χτίσετε ένα σπίτι (5)
Πως να χτίσετε ένα σπίτι (6)
Πως να χτίσετε ένα σπίτι (7)
Πως να χτίσετε ένα σπίτι (8)
Πως να χτίσετε ένα σπίτι (9)
Πως να χτίσετε ένα σπίτι (10)
Πως να χτίσετε ένα σπίτι (11)
Πως να χτίσετε ένα σπίτι (12)
Πως να χτίσετε ένα σπίτι (13)
Πως να χτίσετε ένα σπίτι (14)
Πως να χτίσετε ένα σπίτι (15)
Πως να χτίσετε ένα σπίτι (16)
Πως να χτίσετε ένα σπίτι (17)
Πως να χτίσετε ένα σπίτι (18)
Πως να χτίσετε ένα σπίτι (19)
Πως να χτίσετε ένα σπίτι (20)
Πως να χτίσετε ένα σπίτι (21)
Πως να χτίσετε ένα σπίτι (22)

Κυριακή 27 Νοεμβρίου 2011

Ανταλλαγή στο Σύνταγμα (και στο xestock.gr)


Η ανταλλακτική κοινωνία μπορεί να λύνει μικρά πρακτικά ζητήματα. Μπορεί «να έσωσε τους Αργεντίνους από την πείνα» όπως λένε όλοι σήμερα. Η αλήθεια είναι ότι πρόκειται για πραγματικότητα. Ξαναζωντανεύει στην επαρχία στα αγροτικά στέκια. Κάνει τα κορίτσια της Αθήνας να χαίρονται όταν βρίσκουν μικρούς θησαυρούς στα Swap not Shop. Βοηθάει τους εγχώριους καλλιτέχνες να πραγματοποιήσουν τα πρότζεκτ τους ανταλλάσσοντας υπηρεσίες.

Μπορεί πράγματι να βοηθήσει την καθημερινότητα των σύγχρονων Ελλήνων -μαθαίνουμε πρόσφατα να ανταλλάσσουμε βιολογικούς σπόρους, συνταγές κατασκευής ειδών πρώτης ανάγκης, βιβλία.
Ή απλά ιδέες. Σαν ένα μεγάλο συγκοινωνούν δοχείο ιδεών με την πόλη και την κοινωνία που φανταζόμασταν, ή  σαν αναπνοές που ανταλλάσσονται.

Ανθρωπένια συνάντηση -σύμπραξη, χέρι-με χέρι, αποδοχή. Πάρτι κατά της μοναξιάς, της απογοήτευσης, της ανασύνταξης. Σύνταγμα στην πράξη.
Οι άνθρωποι είναι πάνω από τα χρήματα.
Ανταλλάσσουμε και χαρίζουμε. Βιβλία-Ρούχα-Παιχνίδια. Παίρνουμε τις ζωές μας στα χέρια μας». 

Θα λειτουργεί επίσης στο Σύνταγμα:
- ΚΑΛΛΙΤΕΧΝΙΚΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ (ζωγραφική – χειροτεχνία)
- ΣΥΛΛΟΓΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ: Φέρνουμε το φαγητό μας και το μοιραζόμαστε
- ΜΟΥΣΙΚΗ: Μουσική για συναναστροφή και χορό από τον Dj Seou
- ΛΑΙΚΗ ΣΥΝΕΛΕΥΣΗ ΣΤΙΣ 16.00
 
Μερικές προτάσεις για καλύτερη ανταλλαγή: Φροντίστε τα ρούχα να είναι καθαρά και σε καλή κατάσταση. Όπως και τα παιχνίδια. Τα βιβλία όπως και να είναι διαβάζονται… Μπορείτε να βοηθήσετε δηλώνοντας εθελοντής. 


Ποδηλατοδρομία για το διαβήτη



Την Κυριακή 11 Δεκεμβρίου στο Γκολφ Γλυφάδας
.
Η Ελληνική Διαβητολογική Εταιρεία, στο πλαίσιο της φετινής εκστρατείας για τον εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας Διαβήτη, (World Diabetes Day - WDD), διοργανώνει ποδηλατοδρομία, που θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 11 Δεκεμβρίου 2011 στις 11:30 το πρωί στο Γκολφ της Γλυφάδας, με σημείο εκκίνησης το Δημοτικό Στάδιο Γλυφάδας – οδός Aλ. Παναγούλη 2.

Η ποδηλατοδρομία τελεί υπό την αιγίδα του Δήμου Γλυφάδας και διοργανώνεται με την ευγενική χορηγία της φαρμακευτικής εταιρείας sanofi-aventis.

Σκοπός της εκδήλωσης είναι να διαδώσει το μήνυμα « Δώσε αξία στο κάθε σου βήμα. Πάμε μπροστά μαζί. Δράση για το Διαβήτη. Tώρα! », με στόχο να ευαισθητοποιηθούν όσο το δυνατόν περισσότεροι Έλληνες πολίτες, να αναλάβουν δράση και με τη συμμετοχή τους στην ποδηλατοδρομία, να δείξουν την υποστήριξή τους στα άτομα με Διαβήτη.


Η εκστρατεία της Παγκόσμιας Ημέρας Διαβήτη διοργανώνεται από την Παγκόσμια Ομοσπονδία για το Διαβήτη (International Diabetes Federation - IDF) και τις εταιρείες – μέλη της. Η Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη θεσπίστηκε το 1991 από την IDF και την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας – WHO, ως ανταπόκριση στις αυξανόμενες ανησυχίες σχετικά με την εντεινόμενη απειλή που συνιστά πλέον ο Διαβήτης για την υγεία των ανθρώπων.

Η φετινή εκστρατεία για τον εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας Διαβήτη – WDD αποτελεί το τρίτο μέρος ενός πενταετούς προγράμματος με ιδιαίτερη εστίαση στην «Εκπαίδευση και Πρόληψη του Διαβήτη».


Ο Διαβήτης αποτελεί μια σοβαρή πάθηση, καθώς επηρεάζει τις ζωές όλο και περισσότερων ανθρώπων. Σύμφωνα με τις τρέχουσες εκτιμήσεις της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Διαβήτη – IDF, 366 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως πάσχουν από τη χρόνια αυτή πάθηση – και ο αριθμός αυτός συνεχίζει να αυξάνεται.

Επιπλέον, 552 εκατ. άνθρωποι θα νοσούν από διαβήτη στο τέλος των δύο επόμενων δεκαετιών και υπολογίζεται ότι ένας στους δέκα ενήλικες σε όλο τον κόσμο θα πάσχει από σακχαρώδη διαβήτη έως το 2030.

Σήμερα, υπάρχουν αποτελεσματικά και ασφαλή φάρμακα που βοηθούν τα άτομα με Διαβήτη να ζήσουν μια φυσιολογική ζωή. Λαμβάνοντας υπόψη τη ραγδαία αύξηση του αριθμού των ατόμων με Διαβήτη, είναι προφανές ότι πρέπει να καταβληθούν μεγαλύτερες προσπάθειες για την εκπαίδευση των ανθρώπων και τους τρόπους πρόληψης και αντιμετώπισής της νόσου. Η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, που βασίζεται στη σωστή διατροφή και την κατάλληλη σωματική άσκηση, συμβάλλει επίσης στην επίτευξη και διατήρηση του γλυκαιμικού ελέγχου.


Πάρτε τα ποδήλατά σας κι ευακιρία, όχι μόνο για άσκηση, αλλά για να συνεισφέρετε κι εσείς!


Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την Ποδηλατοδρομία θα βρείτε:
• Στην σελίδα του Facebook «Ποδηλατοδρομία για το Διαβήτη»
• Στο Twitter «Podilatodromia»
• Ελληνική Διαβητολογική Εταιρεία (Ε.Δ.Ε.) www.ede.gr.

Πέμπτη 24 Νοεμβρίου 2011

Τα παλιά άλμπουμ, μπορούν να είναι live;

Την Παρασκευή 25 Νοέμβρη, ο Peter Hook, μπασίστας αρχικά των Joy Division, (μετέπειτα των New Order, των Revenge και Monaco), παρουσιάζει στο Gagarin, live, το «Unknown Pleasures».

Αν και ο εν λόγω καλλιτέχνης από πέρυσι παίζει με το νέο του γκρουπ, τους Peter Hook and The Light, αποφάσισε για φέτος, ένα μουσικό ταξίδι σε δρόμους παλιούς αλλά αγαπημένους, εστιάζοντας στο εμβληματικό άλμπουμ του παλιού του συγκροτήματος. 

Ούτως ή άλλως, οι Joy Division, έχουν γράψει την δική τους ιστορία και το να ανατρέχει κανείς στις σελίδες της παρουσιάζει πάντα ενδιαφέρον.

Καταρχήν, ήδη με τον όρο συναυλία, εννοούμε την δυνατότητα να αναπτυχθεί μια «διαλεκτική σχέση», ανάμεσα στο κοινό και τον καλλιτέχνη που ενδεχομένως να οδηγήσει σε κάτι πολύ διαφορετικό από αυτό που έχει προετοιμαστεί, από αυτό που έχει γίνει πρόβα, ή από αυτό που έχει προαποφασιστεί.

Χώρος για οποιουδήποτε τύπου αυτοσχεδιασμό, θα πρέπει να υπάρχει, γιατί έτσι θα επιβεβαιωθεί η «συνάντηση», ανάμεσα σε εκείνον που παίζει και σε εκείνους που τον ακούν.

Και έπειτα, ας μην ξεχνάμε ότι η μουσική, πέρα από την αμιγώς καλλιτεχνική της διάσταση, παραμένει για τον καθένα από εμάς ένας άμεσος, σίγουρος και «εύκολος» τρόπος να ανακαλέσουμε μνήμες, βιώνοντας έτσι ξανά, τις «μικρές σημαντικές προσωπικές μας ιστορίες». Άρα, πάντα είναι ευπρόσδεκτα τα άλμπουμ που αγαπήσαμε.

Γιατί η Τέχνη, σε κάθε της μορφή, αφορά πάντα στο αιώνιο παρόν.
Είτε μπορείτε να πάτε στη συναυλία είτε να απολαύσετε τα παλιά αγαπημένα σας άλμπουμ...

Πηγή: Όλγα Νικολαΐδου
http://www.rockme.gr

Απίστευτο παρκάρισμα

Πως μπορεί να παρκάρει ένα άνθρωπος! Οδηγός κάνει κάτι τρελό για να μη χάσει χρόνο κι όμως τα καταφέρνει!
Πώς παρκάρετε εσείς; Πώς είναι για σας το παρκάρισμα;
http://www.xestock.gr/web/main/index.php?la=2&xestock=lepq3tbfhemt9quhlnf9gsjikmqpft3p&cid=45

Απλές "καθαρές" συμβουλές

Κι όμως υπάρχουν μικρά κόλπα που μπορούν να κάνουν εύκολη την καθαριότητα αλλά και τη διαβίωση στο σπίτι, που είτε είσαι άνδρας είτε γυναίκα, ο χώρος σου είναι ιερός για σένα.
Τούτα τα μικρά κόλπα τις περισσότερες φορές χρησιμοποιούν υλικά που δεν ρυπαίνουν ή δεν είναι τοξικά, σε βοηθούν να φέρεις εις πέρας τη λάτρα ενός σπιτιού. Ξίδι, λεμόνι και σόδα, για παράδειγμα, υπάρχουν σε άφθονες ποσότητες κάτω από το νεροχύτη για κάθε χρήση: στο πλύσιμο των λαχανικών, στον καθαρισμό του πλυντηρίου και της καφετιέρας, του μπάνιου, οπουδήποτε.


Αυτά για να πάρετε μια πρώτη γεύση από τις λύσεις που μπορείτε να βρείτε που, τις περισσότερες φορές, αποκλείουν τα χημικά, τα χλώρια. Λύσεις στο πνεύμα της εξοικονόμησης ενέργειας, ποτισμένες από τη σοφία των παλιών νοικοκυρών, οι οποίες σπάνια θα πέταγαν στον κάδο των σκουπιδιών κάποιο τρόφιμο μόνο και μόνο επειδή έπεσε πολύ αλάτι - αν ρίξετε μέσα μια πατάτα και το βράσετε για λίγο, η πατάτα θα απορροφήσει το περιττό αλάτι.


Ακολουθήστε τις εκατοντάδες έξυπνες και χρήσιμες συμβουλές και κερδίστε χρόνο. 

  • Σαλόνι
    - Χρησιμοποιήστε ένα αντιστατικό πανί για να ξεσκονίσετε την τηλεόραση. 
- Χρησιμοποιήστε φυσικό σαπούνι για να αποφύγετε τα αλκαλικά κατάλοιπα και να μειώσετε το χρόνο τριψίματος.
- Για να καθαρίσετε σημάδια από παπούτσια πάνω στο παρκέ, αλείψτε λίγη οδοντόκρεμα και τρίψτε.
- Προστατέψτε την καινούρια πλαστική κουρτίνα μπάνιου από τη μούχλα μουλιάζοντάς την
μέσα σε ζεστό αλατισμένο νερό.
  • Καφές  
Έπεσε σε λευκά ρούχα καφές;Περάστε το λεκέ με διάλυμα από ξίδι και οινόπνευμα. (δοκιμάστε το και σε άλλο χρώμα αλλά βεβαιωθείτε πρώτα αν ξεβάφει).
  • Σκουριά  
Το λευκό σας μπλουζάκι λερώθηκε με σκουριά;Τοποθετήστε στο λεκέ μια φέτα λεμόνι (αφού πρώτα την ξεφλουδίσετε), από πάνω βάλτε ένα λευκό πανάκι και στη συνέχεια σιδερώστε με τόσο καυτό σίδερο ώστε να μην καεί. Αν ο λεκές επιμένει, ακολουθήστε την ίδια διαδικασία.
  • Ασημικά  
Μαύρισαν τα ασημικά σας;Μπορείτε να α) τα βουτήξετε σε σπόρους πεπονιού β) τα τρίψετε μαλακά με ένα στεγνό σφουγγαράκι και λίγη ζάχαρη Μετά πλύνετε τα και σκουπίστε τα.
  • Γρασίδι 
Ρούχα με λεκέδες από γρασίδι;Περιχύστε τα με μπλε οινόπνευμα και στη συνέχεια πλύνετε τα. 

  • Κρεμάστρες
Τα λεπτά ρούχα γλιστρούν από τις κρεμάστρες;Μπορείτε να κολλήσετε στις κρεμάστρες σας μια λωρίδα από βελούδο, ένα κομμάτι αφρολέξ ή οτιδήποτε, κολλάει πάνω το ύφασμα χωρίς να το φθείρει & δε θα γλιστράει.
  • Δέρμα 
Για δέρματα σαν καινούρια (πχ. Τσάντα) Αλείψτε το με ένα πανάκι νοτισμένο με γάλα, αφήστε την μετά να στεγνώσει και γυαλίστε με ένα μάλλινο πανάκι.
  • Πλύσιμο 
Πώς δε θα ξεβάψει στο πλύσιμο ένα βαμβακερό ύφασμα;Πριν τη βάλετε για πλύσιμο, αφήστε τη να μουλιάσει για μία ώρα σε χλιαρό αλατόνερο. Μπορείτε να το πλύνετε και στο πλυντήριο.
  • Παπούτσια 
Πώς δεν γλιστρούν τα Παπούτσια; Τρίψτε τις σόλες τους με ένα κομμάτι γυαλόχαρτο.

Μικρά, καθημερινά και απλά πράγματα που είναι χρήσιμα για ότι χρειάζεστε για το σπίτι σας! 




Πηγή: http://www.athinacleaning.com/

Τετάρτη 23 Νοεμβρίου 2011

Πως θα βελτιώσετε την ισορροπία σας

 


Το γεγονός ότι ξεκινάει η εποχή των χειμερινών sports δεν είναι ο μόνος λόγος για τον οποίο πρέπει να έχετε μια σωστή ισορροπία. Η βελτίωση της ισορροπία σας, όχι μόνο βοηθά τους μυς σας να δουλεύουν με τον σωστό τρόπο, αλλά βοηθά, επίσης, και στην ανάπτυξή τους.
  • 1. Κλείστε τα μάτια σας
Κάντε μερικές από τις ασκήσεις σας με κλειστά μάτια . Έτσι, θα κάνετε την άσκηση πολύ πιο δύσκολη από ό,τι φαίνεται αλλά θα αποκτήσετε και καλύτερη ισορροπία, που είναι το ζητούμενο. Προτού προσπαθήσετε, βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό χώρο για να μετακινείστε χωρίς να υπάρχει κίνδυνος να γλιστρήσετε ή να πέσετε.
  • 2. Κάντε περισσότερη γιόγκα
Υπάρχουν πολλές κινήσεις γιόγκα που σας βοηθούν στην ευλυγισία και στη συγκέντρωση, και δεν είναι πάντα δύσκολες. Οι ιδανικές ασκήσεις για ισορροπία είναι η «Tree Pose» και η «Warrior 3». Δείτε και το παρακάτω βίντεο.

  • 3. Κάντε ασκήσεις διαφορετικών ειδών
Μια ελλιπής αίσθηση της ισορροπίας συχνά προέρχεται από τους μυς που δεν είναι καλά δουλεμένοι. Γιατί δεν είναι δουλεμένοι, όπως πρέπει; Επειδή δεν έχετε ποικιλία στις ασκήσεις σας κι έτσι κάποιοι μυς μένουν αγύμναστοι. Έτσι, προσπαθήστε να προσθέσετε ασκήσεις που να γυμνάζουν και άλλα σημεία τους σώματός σας. Με αυτόν τον τρόπο, το σώμα σας θα είναι σε θέση να βρει την ισορροπία του και να ευθυγραμμιστεί.

Καλή ισορροπία! 


Πηγή: otherside.gr