Σάββατο 30 Ιουλίου 2011

Η μουσική στο αυτοκίνητο πλέον παίζεται…χωρίς κασέτα


Η εποχή της κασέτας βαδίζει πλέον οριστικά προς το τέλος της. Ξεχάστε τις συλλογές σε παλιές κασέτες που έκαναν το ταξίδι μία ευχάριστη εμπειρία, μιας και σε λίγο καιρό η εμπειρία αυτή θα είναι μία όμορφη ανάμνηση.
Αυτό αποδεικνύεται με την κίνηση των αυτοκινητοβιομηχανιών στις Η.Π.Α. να σταματήσουν να κατασκευάζουν κασετόφωνα στα καινούργια μοντέλα αυτοκινήτων. Το τελευταίο μοντέλο που κυκλοφόρησε και είχε υποδοχή για κασέτες ήταν η Lexus SC 430 το 2010. Για το 2011 τα κασετόφωνα δεν προσφέρονται σαν standards ούτε καν σαν επιλογή στα μοντέλα που κυκλοφορούν στις Η.Π.Α.
Τα κασετόφωνα αυτοκινήτου ξεκίνησαν τη δεκαετία του '70. Συνδυάστηκαν με το ραδιόφωνο και αργότερα με το cd-player για δεκαετίες. Όμως, με την καινούργια εποχή και την άνθιση του MP3, ακόμα και τα cd έχουν να αντιμετωπίσουν ένα αβέβαιο μέλλον. Πλέον οι οδηγοί αποθηκεύουν τα αρχεία μουσικής τους σε σκληρούς δίσκους ή memory cards. Οι νέες τεχνολογίες και ειδικά τα διάφορα sites που σου επιτρέπουν να ακούσεις και να κατεβάσεις μουσική, προμηνύουν το τέλος μίας εποχής και την αρχή μιας άλλης!

Βρείτε το ηχοσύστημα που ταιριάζει στο αυτοκίνητό σας: http://www.xestock.gr/web/main/index.php?la=2&xestock=0n6nd68dong9pccb51v14tcmuka03t30&cid=1948 και αποχαιρετίστε τις στιγμές που μας χάρισε η κασέτα ζώντας τις τώρα με νέο τρόπο!


Τα ψώνια στο μέλλον

Η τεχνολογία προχώρα με γοργούς ρυθμούς.

Σε λίγο θα κάνετε shopping therapy και δεν θα χρειάζεται να πηγαίνετε στο δοκιμαστήριο, αλλά... μέσω μιας οθόνης-καθρέφτη θα βλέπετε το είδωλο σας να αλλάζει ρούχα και θα βρίσκετε γρήγορα και εύκολα, αυτό που σας πάει καλύτερα.

Έτσι θα γίνονται λοιπόν, τα ψώνια στο μέλλον!
 
Προς το παρόν μπορείτε να ψωνίσετε από την άνεση του σπιτιού σας και να δοκιμάσετε στο σπίτι σας και να βρείτε προσφορές για όλων των ειδών τα προϊόντα και υπηρεσίες μέσα από το ίντερνετ κι ειδικότερα το www.xestock.gr!

Παρασκευή 29 Ιουλίου 2011

Παγκόσμια πρωταθλήτρια στο πόλο η Ελλάδα!


Κι ένα καλό νέο: η Εθνική γυναικών του πόλο «έπνιξε» την Κίνα μέσα στο σπίτι της (9-8), φόρεσε το χρυσό μετάλλιο στη Σανγκάη και… τα γυαλιά σε όλα τα ομαδικά αθλήματα της χώρας μας (κατακτώντας τον πρώτο παγκόσμιο τίτλο στην ιστορία τους)!
Συνεπείς στο ραντεβού με την επιτυχία οι κοριτσάρες του Μορφέση, μετατράπηκαν στη μόνη ομάδα που έχει ανέβει στο βάθρο όλων των μεγάλων διοργανώσεων (Ολυμπιακοί Αγώνες, Ευρωπαϊκό και Παγκόσμιο)!
Είμαστε περήφανοι για τα κορίτσια μας! Μη ξεχνάμε πως πάντα μπορούμε να βρούμε έμπνευση και να κάνουμε αυτά που μας αρέσουν www.xestock.gr
 

Βαλίτσα διακοπών…μήπως ξεχάσατε κάτι;


Από αυτό το σαββατοκύριακο και μέσα στον επόμενο μήνα, πολλοί θα έχετε «εξαφανιστεί» από το κλεινόν άστυ, για να χαρείτε λίγες ξεκούραστες μέρες σε κάποιο νησί, παραθαλάσσιο θέρετρο ή βουνό. Θα έχετε ετοιμάσει τις βαλίτσες και τα σακ βουαγιάζ σας, θα έχετε φροντίσει να πάρετε μαζί σας οτιδήποτε σας έχει περάσει από το μυαλό. Είναι όμως κάποια πράγματα που είναι σημαντικό να μην ξεχάσετε:
- Ρούχα – Παπούτσια: Στις διακοπές πάρτε λιγότερα ρούχα από όσα υπολογίζατε και λίγα περισσότερα χρήματα. Σίγουρα δεν θα χρειαστούν 10 πουκάμισα, 3 ζευγάρια μοκασίνια και δεκαπέντε ζευγάρια κάλτσες. Επίσης, πάρτε μόνο μία, άντε το πολύ δύο πιο επίσημες φορεσιές. Όπως και μην φορτωθείτε με πολλά και πανάκριβα ψηλοτάκουνα παπούτσια, δεν θα τα χρειαστείτε. Μπορεί να τα πήρατε ειδικά να τα φορέσετε στις διακοπές αλλά συνήθως πολλά επίσημα ενδύματα επιστρέφονται αφόρετα σαν γυρίσετε.
Οπότε, ίσως είναι καλύτερο να πάρετε σορτσάκια και βερμούδες που να ‘ναι άνετα και να σας βολεύουν όλη μέρα. Ένα ελαφρύ μπουφανάκι για το βράδυ είναι αρκετό. Οπωσδήποτε πάρτε τουλάχιστον ένα εσώρουχο για κάθε μέρα διακοπών. Οι κυρίες μπορούν να πάρουν άνετε φουστανάκια που συνδυάζονται για όλες τις ώρες, ενώ οι κύριοι μπορούν να πάρουν μερικά t-shirts, 2-3 πουκάμισα με βερμούδες συνδυασμένες εναλλάξ και είναι ότι πρέπει για τις βραδινές εξόδους. Στα παπούτσια σίγουρα θα χρειαστείτε τα αναπαυτικότερα πέδιλα ή σαγιονάρες, περισσότερες από ένα ζευγάρι καλού κακού. Στα αξεσουάρ προτιμήστε λίγα και σε καλοκαιρινό στυλ. Τα φουλάρια και οι πασμίνες βοηθούν με πολλούς τρόπους, από την αντιμετώπιση του κρύου στο καράβι έως και στιλιστική αλλαγή στο σύνολο.
http://www.xestock.gr/web/main/index.php?la=2&xestock=5qur7ruv4p6njs3t6vtjgl7bt4nepa82&cid=17
- Νεσεσέρ: Εδώ πραγματικά χρειάζεται προσοχή γιατί τα είδη του νεσεσέρ είναι αυτά που ξεχνάμε συνήθως στο σπίτι. Χρειάζεστε οπωσδήποτε: οδοντόβουρτσα, οδοντόκρεμα, νήμα, χτένα, λακ, τζελ, ξεβαφτικά μαντηλάκια, σαμπουάν και αφρόλουτρο, σφουγγάρι (απαραίτητο για να φύγει το αντηλιακό), ένα σαπούνι (σε περίπτωση που δεν έχει το ξενοδοχείο) και ξυραφάκι. Αντηλιακό σώματος και προσώπου και ενυδατικό γαλάκτωμα σώματος για μετά τον ήλιο. Ενυδατική κρέμα προσώπου και ενυδατικό λιπστικ (ο ήλιος ξηραίνει τα χείλια). Μπατονέτες, οινόπνευμα και μία κρέμα τύπου bepanthol (σε περίπτωση που καείτε από τον ήλιο). Αποσμητικό και κολόνια (μία φτάνει!). Και φυσικά αντικουνουπική κρέμα ή τζελ. Επίσης μη ξεχνάτε καμιά αντισταμινική αλοιφή ή με αμμωνία σε περίπτωση που σας τσιμπήσει…το οτιδήποτε!
Για τις κυρίες, καλύτερα να έχετε ξεμπερδέψει με το καλλωπισμό, ειδικά των νυχιών, πριν φύγετε για διακοπές. Για καλό κακό, μπορείτε να πάρετε ένα ψαλιδάκι, μια λίμα, ένα τσιμπιδάκι για τα φρύδια, όπως κι ένα πιστολάκι για τα μαλλιά αν χρειάζεστε.
- Τσάντα θαλάσσης: Κατά προτίμηση να είναι μεγάλη ώστε να χωράει αντηλιακά, πετσέτα, ψάθα, καπελάκι για τον ήλιο και φυσικά τη φωτογραφική μηχανή (εννοείται με τον φορτιστή της), τις ρακέτες, το τάβλι κι ότι άλλο παιχνίδι σκοπεύετε να παίξετε τις μέρες του καλοκαιριού. Πάρτε ακόμη και μερικά μανταλάκια για να κρεμάσετε ότι μπορεί να χρειαστεί άπλωμα και στέγνωμα μετά τη θάλασσα.

- Απαραίτητα να πάρετε μαζί: .
Είναι αυτά που πετάμε μέσα τελευταία στιγμή και από τα οποία μπορεί να κριθεί όλο μας το ταξίδι. Επιγραμματικά:
* Πορτοφόλι (γεμάτο)
* Εισιτήρια και
voucher (ελέγξτε ξανά και ξανά ημερομηνίες, ονόματα, πλοίο κλπ για να μην βρεθείτε εξ απροόπτου)
* Γυαλιά ηλίου
* Κινητό (σιγά μην το ξεχνάγατε!)
* Ένα στυλό (και ένα μπλοκάκι)
* Χαρτομάντιλα και υγρομάντιλα
* Βιβλίο (ή περιοδικό –στο καράβι δεν περνάει διαφορετικά η ώρα)

Έτοιμοι; Καλές Διακοπές!
www.xestock.gr

Ευρωπαϊκό Πρόγραμμα Eco-innovation

 
Η πρωτοβουλία Eco-innovation εντάσσεται στο Πρόγραμμα Πλαίσιο για την Ανταγωνιστικότητα και την Καινοτομία (CIP) της ΕΕ και ο προϋπολογισμός της ξεπερνά τα 200 εκατ. ευρώ για την περίοδο 2008-2013. 

Καινοτόμα προϊόντα, διεργασίες και υπηρεσίες που στοχεύουν, μεταξύ άλλων, στη μείωση της περιβαλλοντικής επιβάρυνσης, την πρόληψη της ρύπανσης και την επίτευξη μιας πιο αποδοτικής και υπεύθυνης χρήσης των φυσικών πόρων προωθούνται μέσω μιας σειράς εργαλείων.

Η νέα προκήρυξη καλύπτει τις θεματικές περιοχές: Ανακύκλωση Υλικών, Δομικά προϊόντα και υλικά, Τρόφιμα & Ποτά, Νερό και Πράσινο Επιχειρήσεις και έξυπνες αγορές. Οι προτάσεις υποβάλλονται από έναν ή περισσότερους οργανισμούς, ιδιωτικούς ή δημόσιους, εγκατεστημένους σε ευρωπαϊκές χώρες. Το κάθε έργο έχει μέγιστη διάρκεια 36 μήνες και χρηματοδοτείται το 50% του συνολικού προϋπολογισμού. 

Η καταληκτική ημερομηνία για την υποβολή προτάσεων είναι στις 08/09/2011.

 

Πέμπτη 28 Ιουλίου 2011

Το ακριβότερο τάβλι στον κόσμο!

Κατασκευή από ανθρακονήματα υψηλής φυσικά ποιότητας και πούλια από ...χρυσό 24 καρατίων και ασήμι! Αυτά είναι τα χαρακτηριστικά του πιο ακριβού τάβλι στον κόσμο, το οποίο θα κατασκευαστεί από την Carbonfan μόνο σε 99 κομμάτια, το καθένα από τα οποία θα στοιχίζει 25.260 δολάρια… μόνο !!!

Εσείς όμως μπορείτε να βρείτε το δικό σας συλλεκτικό τάβλι ή άλλα "παιχνιδιάρικα" κομμάτια που είναι ότι πρέπει για τα ζεστά μεσημέρια του καλοκαιριού:
http://www.xestock.gr/web/main/index.php?la=2&xestock=5qur7ruv4p6njs3t6vtjgl7bt4nepa82&p=1&cid=160&order=1#myanchor


Πηγή: http://topeiraxtiri.blogspot.com/2011/01/blog-post_7382.html

Τετάρτη 27 Ιουλίου 2011

Η παλιότερη τηλεόραση του Ηνωμένου Βασιλείου


Με 5.000 λίρες μπορείς να αγοράσεις μία 3D τηλεόραση με Surround ήχο και πολλά άλλα καλούδια. Με τα ίδια λεφτά όμως μπορείς να αγοράσεις και την παλαιότερη τηλεόραση του Ηνωμένου Βασιλείου η οποία είναι 12 ιντσών και ασπρόμαυρη!
Η τηλεόραση αγοράστηκε από έναν Άγγλο στις 26 Νοεμβρίου 1936 και δουλεύει κανονικά μέχρι και σήμερα! Η συγκεκριμένη τηλεόραση είναι αρκετά σπάνια καθώς υπάρχουν πιο πολλά βιολιά
Stradivarius του 18ου αιώνα παρά προπολεμικές τηλεοράσεις.
Βρείτε τα αξεσουάρ τηλεόρασης που σας κάνουν σε πολύ χαμηλότερες τιμές:


Βοηθήστε τα κουρασμένα σας μάτια


Αν γυρνάτε σπίτι από τη δουλειά με μάτια κατακόκκινα και πρησμένα από τον υπολογιστή, ασχοληθείτε λίγα λεπτά προκειμένου να διορθώσετε αυτή την κουρασμένη εικόνα στο πρόσωπό σας: βάλτε στην κατάψυξη δίσκους βαμβάκι (ντεμακιγιάζ) και αφήστε τους εκεί για λίγο. Μετά τους βγάζετε και τους βάζετε πάνω από τα πρησμένα μάτια. Κάντε το μερικές φορές και σίγουρα θα δείτε αποτελέσματα.

Βρείτε προϊόντα περιποίησης σε τιμές ξεστοκαρίσματος εδώ:


Πως να αγοράσετε γυαλιά ηλίου


Τα γυαλιά ηλίου δεν είναι μόνο ένα ωραίο αξεσουάρ που μας συντροφεύει παντού, ειδικά τους μήνες του καλοκαιριού, αλλά και ένα απαραίτητο αξεσουάρ για την προστασία της υγείας των µατιών µας! Τα φοράμε πάρα πολλές ώρες και έτσι θα θέλαμε πρωτίστως να έχουμε την μέγιστη προστασία από τον ήλιο και επιπλέον να δείχνουμε...cool.
Η µακροχρόνια ή/και έντονη έκθεση στον ήλιο και την υπεριώδη ακτινοβολία UVA, UVB, UVC µπορεί να προκαλέσει από απλές ενοχλήσεις µέχρι σοβαρά προβλήµατα στα µάτια. Κατά συνέπεια η χρήση των γυαλιών ηλίου είναι απαραίτητη. Ωστόσο, θα πρέπει να πληρούν και κάποιες προϋποθέσεις:
- Αποφασίστε πρώτα τι θέλετε. Δεν είναι κάθε είδους γυαλιά είναι κατάλληλο για κάθε είδους περίσταση. Για παράδειγμα μπορεί να τα χρειάζεστε για αθλητικές δραστηριότητες. Φροντίστε να ταιριάζουν στο στυλ σας και στον σκοπό αγοράς τους.
- Το σχήµα των γυαλιών θα πρέπει να είναι τέτοιο ώστε να καλύπτει όλο το µάτι και να αφήνει όσο το δυνατόν λιγότερο φως να φτάσει σε αυτό από το πλάι. Επίσης είναι σημαντικό ο σκελετός να είναι ελαφρύς και άνετος. Έχετε υπόψη σας ότι η σκουρότητα του φακού δεν είναι ενδεικτική για την προστασία που παρέχει.
Εδώ είναι μερικές οδηγίες που θα σας βοηθήσουν για την επιλογή ανάλογα με το σχήμα του προσώπου σας:
    • Στρογγυλό πρόσωπο: ορθογώνιο σχήμα (σκελετού) στα γυαλιά ηλίου
    • Οβάλ: τετράγωνα ή γυαλιά που ακολουθούν το περίγραμμα του προσώπου
    • Τετράγωνο: ωοειδή ή στρογγυλά γυαλιά
    • Επίμηκες πρόσωπο: στρογγυλά ή τετράγωνα γυαλιά ηλίου.
    • Τριγωνικό πρόσωπο: γυαλιά με σκελετό σε σχήμα μάτια γάτας
- Ειδική σήμανση.Τα γυαλιά ηλίου πρέπει να προστατεύουν από τις υπεριώδεις ακτίνες. Γι’ αυτό, ελέγχετε αν πάνω στο φακό υπάρχει αυτοκόλλητο ή ξεχωριστό ενηµερωτικό µικρό φυλλάδιο µε την ένδειξη UVA, UVB, η οποία εγγυάται και την προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία. Σε περίπτωση που τα γυαλιά δεν παρέχουν προστασία από αυτήν είναι επικίνδυνα, καθώς λόγω της σκουρότητας του φακού η κόρη του µατιού διαστέλλεται και περνάει περισσότερο φως, κάτι που µε την πάροδο του χρόνου µπορεί να δηµιουργήσει σοβαρές βλάβες.
- Πόσο καιρό τα φοράμε. Τα γυαλιά ηλίου πρέπει να τα φοράμε κάθε φορά που εκτιθέμεθα στον ήλιο, καθόλη τη διάρκεια του χρόνου και όχι μόνο το καλοκαίρι. Ωστόσο, το καλοκαίρι, κατά τις ώρες 10.00 π.µ. - 4.00 µ.µ., καλό είναι να χρησιµοποιούνται και στη σκιά. Απαραίτητη είναι η χρήση τους σε συγκεκριµένες δραστηριότητες, όπως το solarium, η υπαίθρια εργασία, τα σπορ, ενώ σε περιβάλλον µε χιόνι, άµµο ή λευκές επιφάνειες που αντανακλούν την ακτινοβολία πρέπει να χρησιµοποιούνται ακόµα και όταν υπάρχει ελαφριά συννεφιά.
- Υλικό κατασκευής. Μην αγοράζετε γυαλιά που είναι φτιαγμένα από φτηνά ή πλαστικά υλικά. Οι φακοί κατασκευασμένοι από πολυουρεθάνη NXT είναι ανθεκτικοί, ελαφρείς, ευέλικτοι και έχουν μεγάλη οπτική διαύγεια. Ο σκελετός μπορεί να είναι κατασκευασμένος από μέταλλο, πλαστικό ή ίνα άνθρακα. Αγοράστε τα γυαλιά από ειδικά καταστήματα ή site προκειµένου να εξασφαλίσετε τη ζητούµενη ποιότητα και ασφάλεια. Σε καµία περίπτωση µην αγοράζετε γυαλιά ηλίου από πλανόδιους και µικροπωλητές, γιατί µπορεί να αποβούν επικίνδυνα για την υγεία των µατιών σας.
- Απόχρωση φακού: Ανάλογα με τη χρήση που θέλετε να κάνετε, μπορείτε να επιλέξετε και την κατάλληλη απόχρωση του φακού:
  • Οι αποχρώσεις του καφέ είναι ιδανικές για την έντονη ηλιοφάνεια γιατί περιορίζουν το εκτυφλωτικό φως.
  • Οι κίτρινοι φακοί είναι κατάλληλοι για χειμερινά σπορ και εξορμήσεις γιατί κάνουν τα χρώματα πιο έντονα και φωτεινά.
  • Οι γκρι και γκριζοπράσινοι φακοί ενδείκνυνται για τις περισσότερες χρήσεις, αφού φιλτράρουν το έντονο φως και προσφέρουν καλή σκίαση, χωρίς να παραμορφώνουν τα χρώματα.
  • Οι χρωματιστοί φακοί π.χ. ροζ ή μωβ είναι η καλύτερη επιλογή για την πόλη, ειδικά όταν έχει συννεφιά, γιατί δε δημιουργούν μεγάλη σκίαση αλλά και για υδάτινα σπορ αφού προσφέρουν το σωστό contrast αντικειμένων, που βρίσκονται σε χώρο με μεγάλες γαλάζιες ή πράσινες επιφάνειες.
- Ο σωστός τρόπος καθαρισμού: Ο καλύτερος τρόπος καθαρισμού είναι με κρύο νερό και σαπούνι. Μη χρησιμοποιείτε οινόπνευμα και άλλα ισχυρά υλικά καθαρισμού γιατί καταστρέφουν τόσο τους φακούς όσο και το σκελετό.
- Η σωστή συντήρηση: Αποφύγετε την έκθεσή τους σε υπερβολικά υψηλές θερμοκρασίες, παρατώντας για παράδειγμα τα γυαλιά σας στο παρμπρίζ του αυτοκινήτου. Μην τα χρησιμοποιείτε μέσα στη θάλασσα ή στην πισίνα και αν τυχόν βραχούν με θαλασσινό νερό ή νερό της πισίνας, καθαρίστε τα αμέσως με ένα νωπό πανί. Εννοείται ότι όταν τα βγάζετε, τα τοποθετείτε μέσα σε σκληρή θήκη για να μη φθείρονται.


Θυμηθείτε τα μάτια σας είναι σημαντικά. Με λίγη προετοιμασία και λίγες επιπλέον δαπάνες μπορούμε να τους δώσουμε αυτό που τους αξίζει. Κάντε μια αναζήτηση στο www.xestock.gr για φθηνά γυαλιά ηλίου σχεδιαστών ή με έκπτωση, ακόμη και κάτω από τις τιμές λιανικής.

Δευτέρα 25 Ιουλίου 2011

Κάνε τη ζωή σου ποδήλατο


Αν δεν σας αρέσει το περπάτημα, η πεζοπορία, το τρέξιμο ως αθλητικές δραστηριότητες, τότε η ποδηλασία είναι η καλύτερη άσκηση για εσάς! Δεν χρειάζεται ιδιαίτερος εξοπλισμός, το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα ζευγάρι αθλητικά παπούτσια, μια άνετη ενδυμασία και βέβαια ένα ποδήλατο. Η ποδηλασία μπορεί να πραγματοποιηθεί είτε σε υπαίθριο είτε σε εσωτερικό χώρο.
 
- Πριν ξεκινήσετε επιλέξτε τι σας αρέσει περισσότερο η ποδηλασία δρόμου ή βουνού και κατόπιν αγοράστε τον αντίστοιχο τύπο ποδηλάτου. Για τον εσωτερικό χώρο, κάνει το στατικό ποδήλατο.
- Αν προτιμάτε να κάνετε προπόνηση μόνοι σας, αυτό σας δίνει την ελευθερία να πάτε όπου θέλετε και να κανονίσετε εσείς τη διαδρομή σας. Ταιριάζει σε ανθρώπους που προτιμούν την ησυχία και το δικό τους πρόγραμμα.
- Αν κάνετε ομαδική προπόνηση με ομάδα ανθρώπων, η διαδρομή γίνεται ασφαλέστερη αφού αν συμβεί κάτι σε εσάς οι υπόλοιποι θα μπορούν να σας βοηθήσουν.
- Φροντίστε το ποδήλατο συστηματικά έτσι ώστε πάντα να βρίσκεται σε καλή κατάσταση. Έτσι είστε σίγουροι ότι το ποδήλατο δεν πρόκειται να σας αφήσει πουθενά. Πάντα οδηγείτε με τα βασικά εργαλεία και το εφεδρικό λάστιχο.
- Πριν ξεκινήσετε πάντα φροντίστε να φοράτε το κράνος. Μπορεί να μην προστατεύει πλήρως το κεφάλι, αλλά ελαχιστοποιεί οποιοδήποτε τραυματισμό στο κεφάλι που μπορεί να έχετε από μια πτώση. Επίσης ελέγξτε τις καιρικές συνθήκες για να αποφύγετε τυχόν κακοκαιρία.
- Ένα μεγάλο πρόβλημα των ποδηλατών είναι τα αδέσποτα σκυλιά ή τα άγρια ζώα αν πρόκειται για ποδηλασία βουνού. Τα ζώα είναι πάντα απρόβλεπτα. Χρειάζεται μεγάλη προσοχή όταν βρεθούν στο δρόμο σας, ώστε να μην τα τρομάξετε βάζοντας τους τις φωνές. Αν δείτε ότι σας κυνηγούν μειώστε την ταχύτητα αυτό τα κάνει λιγότερο επιθετικά.
- Οδηγώντας το ποδήλατο στο βουνό είναι σημαντικό να ξέρετε καλά την διαδρομή που θα διανύσετε. Αν πατέ σε άγνωστες σε εσάς διαδρομές φροντίστε να έχετε μαζί σας ένα χάρτη και μια πυξίδα.
- Εάν οδηγείτε στο δρόμο η οδήγηση του ποδηλάτου, θα πρέπει να είναι αμυντική και όχι επιθετική. Αποφεύγετε να περνάτε πολύ κοντά και δίπλα από σταθμευμένα αυτοκίνητα ή αυτοκίνητα που περιμένουν στο φανάρι. Υπάρχει κίνδυνος κάποια πόρτα να ανοίξει ειδικότερα από ταξί και να σας οδηγήσει σε πτώση με συνέπεια τραυματιστείτε.
- Κατά την διάρκεια της ποδηλασίας, πρέπει να ενυδατώνετε τον οργανισμό σας κάθε 20 λεπτά πίνοντας νερό. Εάν αισθανθείτε την ανάγκη να πιείτε νερό τότε η αφυδάτωση ήδη έχει ξεκινήσει.

Απλές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε με ποδηλασία διαλέγοντας και το ποδήλατο που σας πάει καλύτερα:

Πρώτες βοήθειες στην παραλία


Καλό είναι να ξέρουμε για κάθε ενδεχόμενο πως μπορούμε να αντιμετωπίσουμε οτιδήποτε απρόοπτο μπορεί να συμβεί στην παραλία, ειδικά όταν περνάμε πολλές ώρες εκεί το καλοκαίρι.

- Θερμοπληξία: Αν αισθανθείτε ζάλη, ναυτία, ταχυπαλµία, πονοκέφαλο και κόπωση, εφίδρωση, ίσως και λίγο πυρετό που είναι τα χαρακτηριστικά σηµάδια της θερµοπληξίας, µεταφερθείτε αµέσως σε σκιερό µέρος και, αν είναι δυνατόν, κλιµατιζόµενο. Βγάλτε τυχόν ρούχα που σας βαραίνουν και πίνετε τακτικά άφθονο δροσερό νερό. Επίσης, αν υπάρχει η δυνατότητα, κάντε ένα δροσερό ντους ή βάλτε κρύα επιθέµατα στο κεφάλι σας.

- Τσούχτρες, δράκαινες, αχινοί: Αν τα πατήσετε καταλάθος ή σας τσιμπήσουν, το πρώτο που θα πρέπει να κάνετε είναι να εφαρµόσετε ψυχρά επιθέµατα στο σηµείο (π.χ. κοµπρέσες µε κρύο νερό καθαρό ή θαλασσινό, παγάκια κ.λπ.) για να ελέγξετε το πρήξιµο. Βρείτε κάποιο αντιισταµινικό χάπι να λάβετε ή κορτιζονούχα κρέµα  για να κάνετε επάλειψη. Για να αντιµετωπίσετε τον κνησµό µπορείτε να κάνετε και επαλείψεις µε νερό στο οποίο θα έχετε προσθέσει λίγο ξίδι.
Αν πατήσετε αχινό, βγάλτε όσα αγκάθια µπορείτε µε ένα τσιµπιδάκι ή µε τις άκρες των δαχτύλων σας, περάστε την περιοχή µε ιώδιο και, αν υποψιάζεστε ότι κάποια αγκάθια έχουν µπει βαθιά, πάρτε προληπτικά αντιβίωση για µία εβδοµάδα για να αποτρέψετε το ενδεχόµενο φλεγµονής. Τέλος, σε κάθε περίπτωση, αν ο πόνος επιµένει, µπορείτε να πάρετε ένα παυσίπονο.

- Ηλιακό έγκαυµα: Αν το δέρµα σας έχει κοκκινίσει, τσούζει και «τραβάει», εφαρµόστε αµέσως και ανά τακτά διαστήµατα µια ενυδατική καταπραϋντική κρέµα και κρύες κοµπρέσες προκειµένου να ανακουφιστείτε. Μείνετε σε σκιερό µέρος, ενώ, αν δεν µπορείτε να αποφύγετε τον ήλιο, πρέπει να φορέσετε άνετα βαµβακερά ρούχα για να προστατέψετε την περιοχή από την ακτινοβολία και να µην την ερεθίσετε παραπάνω.

-Κράµπα: Αν είστε µέσα στο νερό, το σηµαντικότερο είναι να διατηρήσετε τη ψυχραιµία σας και να προσπαθήσετε να βγείτε χρησιµοποιώντας τα χέρια και τα πόδια σας όσο µπορείτε. Όταν φτάσετε στην ακτή, κάντε χειροµαλάξεις στη γάµπα και εφαρµόστε ζεστά επιθέµατα ή καλύψτε την για λίγη ώρα µε άµµο.

- ∆άγκωµα από σκύλο: Ξεπλύνετε αµέσως την πληγή µε σαπούνι και νερό ή και µε θαλασσινό νερό και περάστε την µε οξυζενέ και ιώδιο. Επίσης πάρτε προληπτικά αντιβίωση και απευθυνθείτε το γρηγορότερο δυνατό σε κάποιον ειδικό (φαρµακοποιό, γιατρό, νοσοκοµείο) για να κάνετε αντιτετανικό ορό.

- Το φιλί της ζωής: Στην παραλία µπορεί να έρθουµε αντιµέτωποι και µε καταστάσεις που απαιτούν άµεση και ειδική αντιµετώπιση, όπως ο πνιγµός ή ένα καρδιακό επεισόδιο. Και στις δύο περιπτώσεις η τεχνητή αναπνοή, το λεγόµενο φιλί της ζωής, µπορεί να αποδειχτεί σωτήρια. Πάντως, στην περίπτωση που κάποιος κινδυνεύει στη θάλασσα, είναι καλύτερο να μην προσπαθήσετε να τον σώσετε αν δεν διαθέτετε τις κατάλληλες γνώσεις, αλλά να του πετάξετε κάποιο σωσίβιο ή σχοινί αν μπορείτε και καλέστε σε βοήθεια.
Τεντώστε το κεφάλι του ατόµου προς τα πίσω και ανασηκώστε το σαγόνι του. Ανοίξτε το στόµα του (αν δεν ανοίγει, πιέστε το σηµείο που ενώνονται η άνω µε την κάτω γνάθο κοντά στο αφτί), κλείστε τη µύτη του και εφαρµόστε τα χείλη σας στα δικά του. Φυσήξτε 2-3 φορές στο στόµα του, αφήστε το θώρακα και την κοιλιά να φουσκώσουν και µόλις ξεφουσκώσουν κάντε την επόµενη αναπνοή. Συνεχίστε µέχρι να επανέλθει ο σφυγµός. Αν αυτό δεν συµβεί ύστερα από 2-3 προσπάθειες, κάντε καρδιακές µαλάξεις (µόνο αν το άτοµο δεν αναπνέει) ως εξής: πλέξτε τα δάχτυλά σας και ακουµπήστε τις παλάµες σας στο σηµείο που ενώνονται τα πλευρά στη µέση του στέρνου. Τεντώστε τα χέρια σας και πιέστε χρησιµοποιώντας το βάρος σας. Οι µαλάξεις πρέπει να γίνονται ανά ένα δευτερόλεπτο, ενώ κάθε δεκαπέντε µαλάξεις πρέπει να κάνετε δύο τεχνητές αναπνοές.
Όταν το άτοµο συνέλθει, γυρίστε το στο πλάι µέχρι να έρθει κάποια βοήθεια.

Αχρείαστα να είναι, αλλά καλό να γνωρίζουμε κάποια πράγματα. Μπορείτε όμως να χαρείτε τον ήλιο και τη θάλασσα και να βρείτε ότι χρειάζεται από το www.xestock.gr



Πηγή: http://www.myworld.gr/site/content.php?sel=158&artid=638731

Τετάρτη 20 Ιουλίου 2011

Τρισδιάστατοι πίνακες ζωγραφικής από γυαλί


Ένας Καναδός και ένας Κινέζος virtual artists καταφέρνουν να μετατρέψουν επίπεδους πίνακες ζωγραφικής σε τρισδιάστατα γλυπτά χρησιμοποιώντας με πανέξυπνο και εντυπωσιακό τρόπο τα layers (π.χ. photoshop). O Καναδός λοιπόν David Spriggs και ο Κινέζος Xiaowan χρησιμοποιούν τεράστια φύλλα από καθαρό γυαλί και επάνω τους ζωγραφίζουν τα σχέδιά τους. Στη συνέχεια τα τοποθετούν παράλληλα και έτσι η εικόνα τους ενώνεται και από δύο διαστάσεων, αυτομάτως γίνεται τρισδιάστατη και καταργεί τη διαφορά πίνακα-γλυπτού. Ταυτόχρονα οι εικόνες “ζωντανεύουν” και αλλάζουν οι προοπτικές τους, όσο αλλάζει θέση στον χώρο ο παρατηρητής.

Βρείτε κι εσείς τους δικούς σας τρισδιάστατους πίνακες που θα δώσουν άλλη αίσθηση στον χώρο!


Τρίτη 19 Ιουλίου 2011

Χρόνια πολλά μπικίνι!



Από τα… αποπνικτικά pin-ups του 1950 ως τις παραλίες γεμάτες “μωρά” του 21ου αιώνα, το μπικίνι έχει γίνει ένα από τα ρούχα με τη μεγαλύτερη διάρκεια ζωής!
Το μπικίνι αυτό το μήνα γιορτάζει τα 65α γενέθλιά του! Το μόνιμα εντυπωσιακό μπικίνι κατάφερε να προσαρμοστεί στις κατά καιρούς μεταβαλλόμενες τάσεις της μόδας, δίνοντας πάντοτε κίνητρο στις απανταχού λεγεώνες των γυναικών να κατακλύζουν τα γυμναστήρια, λίγο πριν φανεί το καλοκαίρι...
Όμως, δεν ήταν πάντοτε τόσο δημοφιλές. Κατά τα πρώτα χρόνια του, το μπικίνι αποτέλεσε αιτία μεγάλης διαμάχης μεταξύ των πιο σεμνότυφων, αλλά με σημαιοφόρους τη Marilyn Monroe και τη Brigitte Bardot και περιοδικά-υποστηρικτές όπως το Sports Illustrated, γρήγορα έγινε αναπόσπαστο κομμάτι σε όλες τις γκαρνταρόμπες τους καλοκαιριού!
Το μπικίνι έκανε πρεμιέρα στις 5 Ιουλίου 1946. Το ντεμπούτο του έγινε σε μια πισίνα στο Παρίσι, όπου η νεαρή Micheline Bernadini, η οποία εργαζόταν ως χορεύτρια σε μια χαρτοπαικτική λέσχη στην πόλη, εμφανίστηκε με μόνο τέσσερα τρίγωνα από ύφασμα να καλύπτουν το σώμα της. Η ιδέα ήρθε από τον Λουίς Ρεάρ, έναν μηχανικό ο οποίος επαναπροσδιορίστηκε ως σχεδιαστής μόδας. Λίγο αργότερα, η δημιουργία του Ρεάρ υιοθετήθηκε με μεγάλο ενθουσιασμό από αστέρες του Χόλυγουντ, όπως η Μέριλιν Μονρόε. Στις δεκαετίες του 1940 και του 1950, τα περισσότερα μπικίνι υιοθέτησαν το στιλ της «κιλότας» οπότε οι γυναίκες φαίνονταν με λεπτότερες καμπύλες.
Μέχρι τη δεκαετία του 1960, το μπικίνι ήταν πλέον τόσο πανταχού παρόν που οι άνθρωποι είχαν ξεχάσει κάθε αναστολή!Το ένδυμα οφείλει το όνομά του στο Bikini Atoll, ένα νησί του Ειρηνικού στα εδάφη των ΗΠΑ.

Βρείτε το πιο must μπικίνι που σας ταιριάζει στις καλύτερες τιμές: http://www.xestock.gr/web/main/index.php?la=2&xestock=4714b03m2lp67njokrp8sgadkkm4sbrf&cid=1783



Η αστεία εικόνα της ημέρας :)

Και τι δεν πήρα από το xestock.gr!

Δείτε πως μπορείτε να μετατρέψετε την βιβλιοθήκη σας… σε ένα έργο τέχνης


Έναν πρωτότυπο τρόπο ανακάλυψε ο Igor Udushivy για να διακοσμήσει τη βιβλιοθήκη του. Αν έχετε όρεξη δε χάνετε τίποτα να το δοκιμάσετε, ακολουθώντας τις οδηγίες του…

Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να καλύψετε τα βιβλία με χαρτιά πάνω στα οποία έχετε εκτυπώσει ‘pixels’, προσέχοντας μόνο τα βιβλία να είναι-πάνω κάτω στις ίδιες διαστάσεις.

Στη συνέχεια τα τοποθετείτε με τέτοιο τρόπο ώστε να σχηματίζουν σχέδια από pixels σαν αυτά που βλέπετε στην παραπάνω εικόνα.

Βέβαια, αν θέλετε να βγάλετε ένα βιβλίο για να το διαβάσετε, η εικόνα σας μάλλον θα χαλάσει. Το καλό είναι ότι για να βγάλετε ένα βιβλίο πρέπει πρώτα να το βρείτε…

Γεμίστε όμορφα τη βιβλιοθήκη σας με βιβλία που σας ενδιαφέρουν χωρίς να χρειάζεται να ξοδευτείτε πολύ:





Καλοκαιρινά κοσμήματα.


Τα κοσμήματα του καλοκαιριού ακολουθούν τον ανάλαφρο κώδικα της εποχής. Χωρίς αυτό να σημαίνει ότι πρέπει να είναι πάντα διακριτικά! Τα υλικά τους, το ύφος, το χρώμα είναι αυτό που τα χαρακτηρίζει ‘καλοκαιρινά’ και ταιριάζουν απόλυτα με την καλοκαιρινή γκαρνταρόμπα!

- Διαλέξτε κοσμήματα που έχουν παρεμφερή υλικά και ανήκουν στο ίδιο περίπου στυλ. Ένα ξύλινο ethnic κολιέ για παράδειγμα είναι ιδανική καλοκαιρινή επιλογή αλλά δεν θα πρέπει να τo συνδυάσουμε με ένα χρυσό βραχιόλι (ακόμη κι αν είναι το αγαπημένο μας).
- Στα ρούχα οι κλασσικές χρωματικές αποχρώσεις του καλοκαιριού όπως το απαλό ή σκούρο μπλέ, το κίτρινο, το κοραλλί και το άσπρο, θα πρέπει να συνδυάζονται με τα ανάλογα χρωματικά αξεσουάρ. Π.χ. Ένα τυρκουάζ κολιέ ταιριάζει με ένα άσπρο φόρεμα.
- Μιας και το καλοκαίρι τα κοσμήματα έχουν συνήθως όγκο, αποφύγετε να φορέσετε πολλά υπερμεγέθη κοσμήματα μαζί. Τα υπόλοιπα αξεσουάρ μπορεί να είναι συνοδευτικά και σίγουρα πιο διακριτικά από την βασική σας επιλογή, γι αυτό σκεφτήτε από πριν ποια είναι η βασική επιλογή σας.
- Γενικά ο τρόπος για να καλύπτουμε τις ατέλειες είναι να τραβάμε τα βλέμματα μακριά από αυτές. Οπότε, μπορούμε να υπερτονίσουμε με ένα μεγάλο αξεσουάρ τα δυνατά μας σημεία:
  • Αν είσαι μεγαλόσωμη, προτίμησε μεγάλο βραχιόλι-χειροπέδα, μακριά κολιέ, που θα δώσουν ζωντάνια σε κάθε απλό σύνολο ή να δώσεις έμφαση στα χέρια σου με ένα τεράστιο δαχτυλίδι.
  • Αν είσαι μικροκαμωμένη, προτίμησε τα λεπτά δαχτυλίδια με πέτρες (ας είναι μεγάλες), που πάντα ταιριάζουν στα λεπτεπίλεπτα δάχτυλα, ένα μικροσκοπικό βραχιόλι ή μπρασελέ, ή ένα εντυπωσιακό κολιέ με όγκο που να στέκεται κοντά στο λαιμό σου.
  • Αν έχεις κοντό λαιμό, προτίμησε μια μεγάλη καρφίτσα, που θα τραβήξει μακριά τα βλέμματα από το λαιμό σου. Το ιδανικό κολιέ είναι μακρύ με σειρές από πέτρες, ενώ μπορείς να δώσεις έξτρα μήκος με διακριτικά, κρεμαστά σκουλαρίκια.
  • Αν έχεις μακρύ λαιμό, προτίμησε να καλύψεις την επιφάνεια του λαιμού σου, με ένα όμορφο και μεγάλο κοντό κολιέ (choker), ενώ σου ταιριάζουν και τα ογκώδη σκουλαρίκια με μεγάλο μήκος.
  • Αν είσαι της μίνιμαλ σχολής, προτίμησε να στολίσεις το λαιμό σου με ένα διακριτικό αλυσιδάκι και με ένα μικρό κρεμαστό μενταγιόν. Αν το φοράς μόνιμα πάνω σου, μπορεί να αποτελέσει ένα πολύ κομψό σήμα-κατατεθέν του στυλ σου. Στο τσακίρ κέφι, μπορείς να αναδείξεις κι ένα ζευγάρι μεγάλα σκουλαρίκια σε έθνικ στυλ.
  • Αν δεν είσαι της μίνιμαλ σχολής, προτίμησε χρυσές αλυσίδες, κρεμαστά σκουλαρίκια με πέτρες ή από χρυσό, μεγάλα βραχιόλια, μακριά μενταγιόν, κολιέ από τυρκουάζ πέτρες και/ή κοράλλια, δαχτυλίδια με ογκώδεις πέτρες κ.α. Το παιχνίδι είναι ατέλειωτο.
Φυσικά όλοι οι κανόνες είναι για να τους προσαρμόζουμε στο δικό μας προσωπικό στυλ, και να νιώθουμε άνετα και όμορφα με ότι κι αν φοράμε! Βρείτε ότι σας ταιριάζει στο www.xestock.gr, γρήγορα και στις καλύτερες τιμές της αγοράς: http://www.xestock.gr/web/main/index.php?la=2&xestock=4714b03m2lp67njokrp8sgadkkm4sbrf&cid=1716
 
Πηγές:



Οι πιο ωραίες παραλίες της Ελλάδας.


Τα οικονομικά μας είναι στα όρια, αλλά από την άλλη …δείτε σε τι χώρα ζούμε! Αυτή η Ελλάδα του καλοκαιριού, είναι μεγάλος έρωτας! Και μας καθησυχάζει, και τώρα στα δύσκολα… 

ΛΕΙΨΟΙ - Μακρονήσι: Δώδεκα ναυτικά μίλια ανατολικά της Πάτμου, και σε απόσταση ελάχιστη από τις τουρκικές ακτές, βρίσκονται οι Λειψοί όπου βρίθουν η φιλοξενία και η ανθρωπιά των λιγοστών κατοίκων του και οι απίστευτες παραλίες που δεν υπάρχουν τέτοιες σε άλλο νησί, εντυπώσεις αυθεντικών τόπων και ανθρώπων, δυνατών συναισθημάτων και εικόνων. 


TΕΛΕΝΔΟΣ - Χώρα: Γυμνή από δέντρα αλλά πλαισιωμένη από υπέροχη θάλασσα και μαγευτικές παραλίες, η Τέλενδος ήταν κάποτε ενωμένη με την Κάλυμνο. Το 535 μ.Χ. τα δυο νησιά χωρίστηκαν αφού έτσι το θέλησε η φύση και έκτοτε απέχουν ελάχιστα. Η Τέλενδος έχει ελάχιστους κατοίκους που ζουν κυρίως από τα σφουγγάρια. Επικοινωνεί με καΐκι με την Κάλυμνο και αξίζει να την επισκεφθείτε. Ένα νησί όπου είναι εμπειρία να περπατήσετε στα δρομάκια και να απολαύσετε μεζέδες στα γραφικά ταβερνάκια του. Λίγο πιο πάνω σας περιμένει ένα μικρό πευκοδάσος, το οποίο αντιστέκεται στους αιγαιοπελαγίτικους ανέμους. 


ΙΚΑΡΙΑ: Η Ικαρία το πανέμορφο νησί του Βορείου Αιγαίου έχει συνδέσει την ιστορία της με τον μύθο του Ίκαρου, του πρώτου ανθρώπου που πέταξε φορώντας κέρινα φτερά. Η Ικαρία βρίσκεται στα δυτικά της Σάμου. Έχει έκταση 255 τ. χλμ. και χαρακτηρίζεται ως ορεινό νησί. Τοπία απείρου κάλλους, πλούσια βλάστηση, πυκνά πευκοδάση, χείμαρροι, φαράγγια και ποτάμια συνθέτουν τις ανεπανάληπτες ομορφιές της. Από την άλλη οι εκπληκτικές παραλίες με τις απέραντες αμμουδιές και τα δαντελωτά ακρογιάλια και οι γραφικοί οικισμοί με την παραδοσιακή αρχιτεκτονική συμπληρώνουν το παζλ του νησιού. 


ΑΜΟΡΓΟΣ - Αγία Άννα: Ελεύθερη κατάδυση στα γαλαζοπράσινα νερά της Αγίας 'Αννας. Η πλέον δημοφιλής επιλογή για κολύμπι στην Αμοργό είναι αναμφισβήτητα η Αγία 'Αννα. Αμμουδιά με λίγο, ψιλό βότσαλο, γαλανά νερά, πολύχρωμα ψάρια και το Μοναστήρι της Χοζοβιώτισσας να στέκει επιβλητικό από πάνω. 


ΣΥΜΗ - Μαραθούντα: Είναι μία από τις ομορφότερες παραλίες του νησιού της Σύμης όπου λειτουργεί και ταβέρνα. Είναι από τις λίγες που είναι προσβάσιμες με αυτοκίνητο. Επίσης βρίσκεται σε μικρή απόσταση από την Ιερά Μονή Πανορμίτη. 

ΚΕΦΑΛΛΟΝΙΑ - Μύρτος: Ο Μύρτος είναι μια από τις πιο γνωστές παραλίες της Κεφαλονιάς, αν όχι η γνωστότερη. Βρίσκεται 30 χιλιόμετρα από το Αργοστόλι σε ένα μικρό ορμίσκο του ομώνυμου κόλπου. Έχει σαρώσει όλα τα διεθνή βραβεία και δεν υπάρχει καλοκαίρι που να μην περιλαμβάνεται σε τουριστικά αφιερώματα παντός είδους. Το πράσινο της περιοχής το απότομο ανάγλυφο, τα άσπρα βότσαλα και τα κρυστάλλινα νερά του Ιόνιου δημιουργούν μια μοναδική χρωματική παλέτα που κάθε ώρα της ημέρας είναι διαφορετική.

Χαρείτε τις ομορφιές της χώρας και βρείτε ότι χρειάζεστε για να επισκεφθείτε κάποια από αυτές τις όμορφες παραλίες: www.xestock.gr



Crazy Business Ideas

Το IST College διοργανώνει Διαγωνισμό Επιχειρηματικότητας και Καινοτομίας με γενικό τίτλο «Crazy Business Ideas», με στόχο να δώσει την ευκαιρία σε νέους ανθρώπους να αναδείξουν τις ιδέες τους για ένα νέο προϊόν ή επιχείρηση, αλλά και να τις μετουσιώσουν σε επιχειρηματική πράξη.

Για τη συμμετοχή στο Διαγωνισμό (έως 05/09/2011) ο υποψήφιος θα πρέπει να καταθέσει την ιδέα του μέσω της ειδικά σχεδιασμένης για το συγκεκριμένο σκοπό ιστοσελίδας, υποβάλλοντας ένα μικρό κείμενο με την περιγραφή της ιδέας, μαζί με μία φωτογραφία, σκίτσο ή video της ιδέας. Θα πρέπει να έχει προηγηθεί εγγραφή του υποψηφίου στην ιστοσελίδα. 

To 1ο βραβείο θα είναι: α) ποσό €10.000, το οποίο ως αρχικό κεφάλαιο σε επιχείρηση που θα βασίζεται στην ιδέα του, β) ολοκληρωμένο επιχειρησιακό σχέδιο από τη διοργανώτρια εταιρία και γ) σχεδιασμό εταιρικής ταυτότητας από συνεργαζόμενη με τη διοργανώτρια εταιρία διαφημιστική εταιρία. Το 2ο και 3ο βραβείο θα είναι μία πλήρης υποτροφία για μεταπτυχιακά και προπτυχιακά προγράμματα αντίστοιχα στο IST College. 
 
http://greekinnovation.blogspot.com/2011/07/crazy-business-ideas.html#comments

Summer AppCamp

To 1ο App Camp εστιάζει αποκλειστικά στην ανάπτυξη εφαρμογών κινητών τηλεφώνων ή tablet PCs. 

Θα διεξαχθεί σε επιλεγμένα App Campuses 04-19/07/2011.
Περισσότερα
http://greekinnovation.blogspot.com/2011/07/summer-appcamp.html

Δευτέρα 18 Ιουλίου 2011

Πως θα αντιμετωπίσετε τον καύσωνα


Επειδή αυτές τις μέρες έχουμε να αντιμετωπίσουμε και καύσωνα με 40ρια, να μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν στη συγκεκριμένη περίπτωση:

- Παραμείνετε σε σκιερά και δροσερά μέρη αποφεύγοντας τους χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.
- Αποφύγετε τη βαριά σωματική εργασία, ιδιαίτερα μάλιστα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία. Αποφύγετε το βάδισμα για πολύ ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο.
- Ντυθείτε ελαφρά, με άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα από πορώδες υλικό για να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα. Φορέστε καπέλο ή άλλο κάλυμμα από φυσικό υλικό, που να επιτρέπει καλό αερισμό του κεφαλιού.
- Προτιμήστε τα ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά και περιορίστε τα λιπαρά. Πίνετε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων). Αν η εφίδρωση είναι έντονη, τότε συστήνεται η πρόσθετη λήψη αλατιού για να κρατηθεί το επίπεδο των υγρών στον οργανισμό. - Επίσης, συνιστάται να αποφεύγονται τα οινοπνευματώδη ποτά.
- Κάνετε πολλά χλιαρά ντους κατά την διάρκεια της ημέρας. Καλό θα είναι επίσης να τοποθετούνται υγρά καλύμματα στο κεφάλι και στο λαιμό, σαν προστατευτικά μέτρα.
- Τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, κλπ) θα πρέπει να συμβουλευτούν το θεράποντα ιατρό τους για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών, κατά περίπτωση.
- Αποφύγετε τα πολύωρα ταξίδια με διάφορα μέσα συγκοινωνίας, κατά τη διάρκεια της υψηλής ζέστης. Ακόμη και τα ψώνια σας είναι πιο σημαντικό να κάνετε από την ασφάλεια του σπιτιού, όπου μπορείτε:


Πως θα προφυλαχθούν από τον καύσωνα τα παιδιά
Τα νεογνά πρέπει να είναι ντυμένα όσο γίνεται πιο ελαφρά. Τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες.
Να πίνουν συχνά, εκτός από γάλα (μητρικό ή άλλο) και άλλα υγρά όπως χαμομήλι, νερό, κλπ.
Τα βρέφη, αλλά και τα μεγαλύτερα παιδιά καλό είναι να τρώνε περισσότερα χορταρικά και φρούτα και λιγότερα λίπη.
Τα παιδιά να μην παραμένουν πολύ ώρα στον ήλιο μετά το μπάνιο και να φορούν πάντα καπέλο.

Οδηγίες προφύλαξης από τον καύσωνα για ηλικιωμένους
Το πολύ ζεστό και υγρό περιβάλλον είναι επικίνδυνο για τους ηλικιωμένους και για το λόγο αυτό αν ο δροσισμός του διαμερίσματος στην μεγάλη ζέστη είναι δύσκολος, προτιμότερη είναι η μετακίνηση των ηλικιωμένων σε δροσερότερες περιοχές της χώρας, όταν βέβαια υπάρχει η δυνατότητα.
Το δωμάτιο ή το σπίτι γενικά, κατά τη διάρκεια των ζεστών ωρών της ημέρας πρέπει να είναι ερμητικά κλειστό, αφού όμως έχει δροσιστεί και μείνει ανοιχτό όλη τη νύχτα.
Οι οικογένειες που έχουν ηλικιωμένα άτομα, καλό θα είναι να φροντίζουν να μην τα εγκαταλείπουν μόνα τους σε περιπτώσεις θερινών διακοπών ή πολυήμερης απουσίας από το σπίτι. Σε αντίθετη περίπτωση, θα πρέπει να εξασφαλίσουν κάποιο άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα.



Πηγή: newsbomb